前天晚上，我拿起塵封已久的腹肌輪開始鍛煉。不試不知道，一試嚇一跳。以前站姿十個沒問題，現(xiàn)在倒好跪姿十個都是一個大問題了。為了早點(diǎn)找回以前的狀態(tài)，我咬牙堅(jiān)持，直到真的做不動了才...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
科學(xué)必須得科學(xué)
-
-
公益你我他
公益你我他 公益事業(yè)現(xiàn)在是越來越多，社會上有不同社會的組織，他們的初衷都是為了像雷鋒一樣，做一名無私的奉獻(xiàn)者，為人民服務(wù)也是一種職責(zé)，從義工到志愿者也是一種進(jìn)步，因?yàn)槌宋镔|(zhì)...
-
-
今天是我五點(diǎn)半早起的第72天，高溫跑步22.22公里在一呼一吸中，感受最純粹的自我! 今天2021年6月22日，我五點(diǎn)半早起的第72天，跑了2小時22分鐘，溫度從29℃上升到32℃，我所在的城市早晨六點(diǎn)不到就又太陽了，我在這烈...
-
跑步整整五個月了，我有一些話想說今天2021年八月十二，從2021年三月十二開始跑步現(xiàn)已整整五個月了，跑量也有二千多公里了，五公里、十公里、半馬已跑過不少，全馬也跑過四次，當(dāng)然開始跑時因?yàn)榧庇谇蟪梢彩苓^一點(diǎn)...
-
