繁華三千，看淡即是云煙；煩惱無(wú)數(shù)，想開就是晴天。
發(fā)簡(jiǎn)信
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冥想發(fā)現(xiàn)全新自我
今天我想分享一下我對(duì)“冥想”的體會(huì)和看法，當(dāng)然還有一些經(jīng)驗(yàn)方法小竅門 冥想就是全方位的自我認(rèn)知，通過(guò)冥想來(lái)銜接外在世界和自己內(nèi)心世界的一個(gè)橋梁，既是通道，又是橋梁。 冥想過(guò)后...
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說(shuō)說(shuō)我的故事從2019年3月開始，我們已經(jīng)開展了20+期訓(xùn)練營(yíng)，今天來(lái)說(shuō)說(shuō)我是怎么做的？ 總共分為三個(gè)部分。 第一部分：根據(jù)系統(tǒng)的整套視頻課程學(xué)習(xí)。 方便每天下班晚，有時(shí)差，或者沒(méi)有及時(shí)...