一、堅(jiān)持讀書(shū),增加閱讀量 讀書(shū)是充實(shí)自己最好的利器,也是寫(xiě)文章最重要的素材來(lái)源。每月除了要學(xué)習(xí)的書(shū)籍以外,爭(zhēng)取再多讀一本書(shū),徐徐漸進(jìn)。避免沒(méi)有東...
1.每天堅(jiān)持11點(diǎn)前睡覺(jué),6點(diǎn)起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.堅(jiān)持每周看一本書(shū)。無(wú)論是電子書(shū)紙質(zhì)書(shū)。 4.不沉迷于手機(jī),睡...
人生只有一次,想要過(guò)上自己想要的生活,那就請(qǐng)逼自己一把 1. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 每天運(yùn)動(dòng)或者健身,一定要瘦,要讓自己的身材變好,運(yùn)動(dòng)和健身能提高我們...
昨天跟同事聊天,從九點(diǎn)聊到11點(diǎn),竟然不小心忘記更貼了。所以今天一定不能再忘了。 今天已經(jīng)是在家里閉關(guān)第28天了,真的是人生中的第一次,也希...
今天是工作日 起床:8點(diǎn)半 天氣:陽(yáng)光 心情:美麗 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù),最重要的三件事: 1.完成工作任務(wù) 2.拍照 改進(jìn): 1.工作不要...
一、生活方面 1. 洗臉 護(hù)膚 精致(每天) 2. 早上7點(diǎn)起床,晚上11點(diǎn)前睡覺(jué) 3. 減脂,多鍛煉,做瑜伽,練氣質(zhì),健康瘦到100斤 4. ...
日子和我,都很難過(guò), 春風(fēng)和你,皆是過(guò)客。 其實(shí),偶爾我也會(huì)大哭一場(chǎng), 只是為了用眼淚證明, 我沒(méi)那么堅(jiān)強(qiáng)。 7月14日和哥哥一起去了趟失戀博物...
畢業(yè)兩年多了,漸漸的感覺(jué)越來(lái)越孤獨(dú),每天上班下班,生活波瀾不驚。身邊的朋友也每天都忙于工作,想在周末找個(gè)逛街的人都很困難。 當(dāng)一個(gè)人覺(jué)得有點(diǎn)孤單...