公公來(lái)看病，公公婆婆一起來(lái)南京了。 這次跟婆婆的相處，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常特別有意思的現(xiàn)象，婆婆總是在提醒我，什么食物不能放冰箱，什么食物不能吃，什么食物能救命，醬油不能吃，多吃醋...
IP屬地：江蘇
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運(yùn)動(dòng)后為什么要及時(shí)補(bǔ)充乳清蛋白隨著人們生活水平的提高，運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到大家的重視。 首先我們來(lái)看看，運(yùn)動(dòng)的定義 每次30分鐘以上 心率大于100次/分 每周鍛煉3次以上 無(wú)論是有氧運(yùn)動(dòng)，還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，都會(huì)有...
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2021-04-25昨天周六，上午帶小美上課，帶上爸爸媽媽。 曾經(jīng)坐電梯都恐高的媽媽?zhuān)F(xiàn)在說(shuō)起來(lái)還笑話自己。 下課剛好到了飯點(diǎn)，我們?nèi)缗牧颂?yáng)城非常熱門(mén)的南山翁。聽(tīng)上課老師講的，性價(jià)比很高，分量...
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2021-04-24繼續(xù)打卡 昨天，上午我們?nèi)チ擞昊ㄅ_(tái)，正好跟上了一個(gè)團(tuán)隊(duì)旅行。聽(tīng)導(dǎo)游講述了曾經(jīng)的革命歷史人物。出來(lái)已經(jīng)中午。 去了夫子廟的南京大排檔。 下午還有點(diǎn)時(shí)間，去了中華門(mén)城堡。在南京這...
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2021-04-23昨日帶爸爸媽媽打卡總統(tǒng)府 年輕時(shí)當(dāng)過(guò)兵的爸爸，對(duì)于革命領(lǐng)導(dǎo)人這樣的事件還是特別感興趣的，每一個(gè)建筑陳列，都看得得非常認(rèn)真，一邊用手機(jī)記錄著。盡管陰雨天，游客也不少。 中午陪爸...
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2021-04-22昨天上午帶爸爸媽媽檢測(cè)身體，進(jìn)一步強(qiáng)化了飲食對(duì)于身體的影響。爸爸媽媽基本接受了我的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整觀念，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)難。他們表示會(huì)慢慢調(diào)整。方法上需要一些時(shí)間。只要觀念變了...
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2021-04-21昨天早上，我還在跳操，姐姐同學(xué)媽媽來(lái)電話，女兒最近可能學(xué)習(xí)壓力太大，不想上學(xué)。媽媽特別著急，約我見(jiàn)面聊聊。我送小美到幼兒園，本來(lái)想著個(gè)把小時(shí)就能結(jié)束了。誰(shuí)知道一聊就到了中午。...
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2021-04-18今天小美的畫(huà)畫(huà)班，組織了線下寫(xiě)生活動(dòng)。 小美第一次參加這樣的活動(dòng)，一直問(wèn)我寫(xiě)生是干嘛的。親身體驗(yàn)了一次。 景區(qū)人流量太大，我們包的大巴車(chē)無(wú)法進(jìn)入，活動(dòng)還沒(méi)開(kāi)始，就步行了30幾...
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2021-04-13
昨天去見(jiàn)遠(yuǎn)道而來(lái)的高中同學(xué)，本來(lái)還擔(dān)心，多年不見(jiàn)沒(méi)有聯(lián)系，會(huì)不會(huì)尬聊[捂臉] 來(lái)到總統(tǒng)府門(mén)前，低頭發(fā)信息，猛地抬頭瞬間，他出現(xiàn)在眼前。 6年前的印象完全被顛覆，整個(gè)人精神了不...
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2021-03-23
今晚的直播課 蛋白質(zhì)的重要性 以前總是聽(tīng)說(shuō)蛋白質(zhì)很重要，到底如何重要，如何對(duì)身體產(chǎn)生影響，依舊迷糊不清。 今晚吳迪老師講的實(shí)在接地氣，瞬間秒懂。 人體的免疫細(xì)胞1.5公斤都是...
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2021-03-22
今天重點(diǎn)推薦這一套書(shū) 之前看過(guò)《力量》，《秘密》，《魔力》，今天在減脂群看到一本《魔力》，我以為我沒(méi)看，到來(lái)微信讀書(shū)書(shū)架，才發(fā)現(xiàn)去年就讀了，不過(guò)到現(xiàn)在忘的差不多。再次發(fā)現(xiàn)，作...
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2021-03-20
繼續(xù)昨晚的 于是，我想著突破一次自己的慣性思維，隨即問(wèn)了小李，她非常堅(jiān)定的說(shuō)她去。于是我們約好了地鐵站見(jiàn)面時(shí)間。收拾好了出門(mén)。 到了天龍寺，有意愿者工作人員帶我們參觀了極具文...
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女人的聚會(huì)今天跟小李如約來(lái)到了小紅姐家，小紅姐今天全素食邀請(qǐng)朋友去她家。我們?nèi)齻€(gè)人見(jiàn)了面就開(kāi)始聊開(kāi)了，這種面對(duì)面的交流真的很難得。我們見(jiàn)到了佛教，聊到了明天去做義工。接著三個(gè)人一起準(zhǔn)備...
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