1、每天 1）半小時鍛煉身體； 2）半小時收拾整理； 3）2小時閱讀和學(xué)習(xí)； 4）7小時用于睡覺。 2、每周 1）8-12小時修煉專業(yè)技能； 2）2-4小時跟家人朋友電話； ...
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一個讓自己變強(qiáng)大的清單 -
每日復(fù)盤
回顧一下今天目標(biāo)完成度 1早睡早起? 2每天多喝點水。? 3每天閱讀至少一個小時? 4每天運動半小時? 5美白計劃的堅持? 6每日復(fù)盤? 7簡書日更? 以上就是關(guān)于培養(yǎng)好習(xí)慣...
