表妹先給大家上個(gè)圖。 有沒有不由自主地萌起來？ 這兩小團(tuán)叫“美輪”“美奐”，2013年7月出生在美國(guó)亞特蘭大，是旅美大熊貓“倫倫”生下的一對(duì)雌性雙胞胎。 前兩個(gè)月，它們回家啦...
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我被這部豆瓣9.0氣哭
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從懶癌到10公里，我用10周時(shí)間跑贏自己開始跑步對(duì)于我這個(gè)懶癌晚期患者而言完全是個(gè)意外，記得去年8月末的一天，店里兩個(gè)90后小朋友和我打賭第二天能不能早起去跑步，不服輸?shù)男睦碜魉睿ヅ芰?圈大約400米，途中還...
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奔跑，放下自我的捆綁滿腦子的念頭糾纏的心緒不寧，可能是接連不斷的加班，可能是生活的瑣事纏身，感到累到不行，感覺已被掏空，感覺面頰酸痛才意識(shí)到自己牙關(guān)一直咬得很緊。 換上運(yùn)動(dòng)衣，在院子里跑步，酷暑...
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堅(jiān)持，出經(jīng)驗(yàn)（跑步）
持久地努力去干好一件事，總會(huì)讓你收獲經(jīng)驗(yàn)。 就拿我假期晨跑來說 1.選擇室內(nèi)還是室外 去年暑假我是在健身房跑步，與跑步機(jī)磨合了一個(gè)假期，最終只適應(yīng)在上面快走（也許這是特例），...
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【matilda健身日記】為什么健身達(dá)人都在推崇HIIT燃脂訓(xùn)練？在HIIT訓(xùn)練還沒有出現(xiàn)在大眾視野之前，在運(yùn)動(dòng)減肥領(lǐng)域，一直有兩種聲音。 1：有氧運(yùn)動(dòng)減肥 有氧運(yùn)動(dòng)在30分鐘后脂肪供能的百分比會(huì)超過糖原，有氧運(yùn)動(dòng)可以直接消耗脂肪。 2：無...
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你為什么那么窮？不是你不努力而是你根本不懂富人的賺錢方式文/慕容隨風(fēng) 圖/來自網(wǎng)絡(luò) 近一段時(shí)間來，筆者的同學(xué)們似乎都在關(guān)心一個(gè)問題：這就是錢不好賺，生活艱難。作為一群所謂的名校畢業(yè)的財(cái)經(jīng)學(xué)子，也都是在所謂最賺錢的金融行業(yè)工作，但是...
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這樣逛淘寶省時(shí)又省錢相信很多人都有晚上睡不著時(shí)偶爾刷刷淘寶的習(xí)慣，特別是對(duì)于學(xué)生黨，很多在白天舍不得買的衣服，到了晚上便會(huì)有勇氣下單了，很神奇吧。為了減少大家在網(wǎng)上淘寶浪費(fèi)的時(shí)間，我根據(jù)日常的經(jīng)...
