戴維·斯塔·喬丹說(shuō):“沒(méi)有正確的生活,就沒(méi)有真正卓越的人生” 如何把周末過(guò)得更有意義?我也在更新迭代中…… 01 早餐 平時(shí)的你上班、上課沒(méi)有時(shí)間和精力,在周末,你可以為自己...
戴維·斯塔·喬丹說(shuō):“沒(méi)有正確的生活,就沒(méi)有真正卓越的人生” 如何把周末過(guò)得更有意義?我也在更新迭代中…… 01 早餐 平時(shí)的你上班、上課沒(méi)有時(shí)間和精力,在周末,你可以為自己...
昨晚朋友聚餐。席間,大家都把目光聚焦到莎莎身上。莎莎,某日?qǐng)?bào)記者,一歲孩子的媽,半年前的她還是體態(tài)臃腫的模樣。這次,完全變了一個(gè)人,體態(tài)婀娜,神采奕奕,仿佛又變回了以前那個(gè)少...
持續(xù)37度的高溫天氣,太陽(yáng)毒辣辣的,曬的人出不去門(mén)。在球館里坐著不動(dòng)就直冒熱汗,更何況不停地在球場(chǎng)上騰挪跳躍。雖然酷熱難耐,但羽毛球愛(ài)好者的熱情比這天氣還要高漲。 這不,一有...
以前的時(shí)候,身體孱弱,動(dòng)一會(huì)兒腦子或者有個(gè)什么事情,做一會(huì)兒就感到無(wú)比疲憊,想打瞌睡,曾經(jīng)想過(guò)什么食療來(lái)改變,但是然并卵,作用不能說(shuō)沒(méi)有,但是實(shí)在是太小了。我這么瘦的人,再怎...
放假了,好不容易有這么多時(shí)間,總得找點(diǎn)有意思的事情來(lái)做吧。要么讀書(shū),要么旅行,身體和靈魂要有一個(gè)在路上。讀書(shū)呢,平時(shí)一般都用閑暇的零碎時(shí)間,一般一星期能讀完一本書(shū)。出門(mén)旅行,...
是時(shí)候可以寫(xiě)寫(xiě)我的減肥心得了,寫(xiě)了本文并發(fā)出來(lái),目的有二,一來(lái)記錄回顧自己過(guò)去一年里減肥努力,二來(lái),更主要的,也是為了給和我有同樣困擾的朋友們一個(gè)參考和借鑒。很難準(zhǔn)確的說(shuō),我...
周一美食季 每天都要好好吃飯,小米粥是昨天晚上預(yù)約好的,早上吃正好。生菜洗一下就可以啦,豆腐水煮加點(diǎn)鹽,雞蛋水煮,豌豆是這個(gè)季節(jié)上帝恩賜的寵兒,鮮嫩清爽,水汆就可以啦!注意啦...