戴維·斯塔·喬丹說(shuō):“沒有正確的生活,就沒有真正卓越的人生” 如何把周末過(guò)得更有意義?我也在更新迭代中…… 01 早餐 平時(shí)的你上班、上課沒有時(shí)間和精力,在周末,你可以為自己...
1號(hào)晚住在蘭州交通大學(xué)附近的酒店,飯飯等下更新 2號(hào)早蘭州交通大學(xué)附近跑步20分鐘,然后吃正宗的蘭州牛肉拉面 在這里你可以仰望天藍(lán)云白,似乎伸手可抓,所有的景色都在云霧中若隱...
八一建軍節(jié)早上七點(diǎn)一行九人洛陽(yáng)高速出發(fā) 再有一小時(shí)的車程就該到達(dá)今天的第一站落腳地,蘭州,哈哈,聯(lián)系入住,馬上可以蘭州美食啦! 洛陽(yáng)出發(fā)時(shí)的溫度是32℃,到了寧夏的溫度是23...
贊同。我是5點(diǎn)半起床,5點(diǎn)45跑步到6點(diǎn)半,然后準(zhǔn)備和愛人的早餐,7點(diǎn)5分出門上班!中午1點(diǎn)到1點(diǎn)40午休,下班6點(diǎn)走路回家,約40分鐘,晚上11點(diǎn)到11點(diǎn)半睡覺。
早起的人做什么?你試了也會(huì)上癮昨晚朋友聚餐。席間,大家都把目光聚焦到莎莎身上。莎莎,某日?qǐng)?bào)記者,一歲孩子的媽,半年前的她還是體態(tài)臃腫的模樣。這次,完全變了一個(gè)人,體態(tài)婀娜,神采奕奕,仿佛又變回了以前那個(gè)少...
昨晚朋友聚餐。席間,大家都把目光聚焦到莎莎身上。莎莎,某日?qǐng)?bào)記者,一歲孩子的媽,半年前的她還是體態(tài)臃腫的模樣。這次,完全變了一個(gè)人,體態(tài)婀娜,神采奕奕,仿佛又變回了以前那個(gè)少...
寫的真好!我也是天天練高遠(yuǎn)球,每次打球先練高遠(yuǎn)球,可總是拍面不正,發(fā)力不集中,左一個(gè)右一個(gè)!
高遠(yuǎn)球——羽毛球場(chǎng)上永遠(yuǎn)的追求持續(xù)37度的高溫天氣,太陽(yáng)毒辣辣的,曬的人出不去門。在球館里坐著不動(dòng)就直冒熱汗,更何況不停地在球場(chǎng)上騰挪跳躍。雖然酷熱難耐,但羽毛球愛好者的熱情比這天氣還要高漲。 這不,一有...
持續(xù)37度的高溫天氣,太陽(yáng)毒辣辣的,曬的人出不去門。在球館里坐著不動(dòng)就直冒熱汗,更何況不停地在球場(chǎng)上騰挪跳躍。雖然酷熱難耐,但羽毛球愛好者的熱情比這天氣還要高漲。 這不,一有...
以前的時(shí)候,身體孱弱,動(dòng)一會(huì)兒腦子或者有個(gè)什么事情,做一會(huì)兒就感到無(wú)比疲憊,想打瞌睡,曾經(jīng)想過(guò)什么食療來(lái)改變,但是然并卵,作用不能說(shuō)沒有,但是實(shí)在是太小了。我這么瘦的人,再怎...
中州路一路向東,約15公里,到中國(guó).夏園,蘭花展 蝴蝶蘭 水紅色的鳳仙花 七彩大風(fēng)車,隨風(fēng)起舞 蝴蝶蘭,山茶花。。。。。。,堆砌的花塔 吉祥如意 蒸蒸日上 藤架上能晃動(dòng)的花 ...
寫的真好,我也在練網(wǎng)前球,網(wǎng)前放勾都會(huì),打起來(lái)用不上勾,慌,希望賽賽時(shí)用出來(lái)!
如何做好網(wǎng)前勾球?放假了,好不容易有這么多時(shí)間,總得找點(diǎn)有意思的事情來(lái)做吧。要么讀書,要么旅行,身體和靈魂要有一個(gè)在路上。讀書呢,平時(shí)一般都用閑暇的零碎時(shí)間,一般一星期能讀完一本書。出門旅行,...
放假了,好不容易有這么多時(shí)間,總得找點(diǎn)有意思的事情來(lái)做吧。要么讀書,要么旅行,身體和靈魂要有一個(gè)在路上。讀書呢,平時(shí)一般都用閑暇的零碎時(shí)間,一般一星期能讀完一本書。出門旅行,...