醫(yī)生說(shuō)的“好好調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)”啥意思？ 可能被這么冷不丁兒的一問(wèn)，有點(diǎn)蒙圈~醫(yī)生口中的“好好調(diào)養(yǎng)”其實(shí)就是要提高免疫力。 因此，可想而知“好好調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)...
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好好調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)，啥意思？
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膽固醇能轉(zhuǎn)化嗎？維生素C在體內(nèi)參與羥化反應(yīng)，羥化反應(yīng)就是轉(zhuǎn)化反應(yīng) 我們肝臟利用由高密度脂蛋白從血管帶出來(lái)的膽固醇，然后利用這個(gè)膽固醇合成膽汁進(jìn)入膽囊，膽囊遇食物...
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為啥身體一碰一塊青？必須營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或長(zhǎng)期攝入不足就可能出現(xiàn)單一營(yíng)養(yǎng)的缺乏，恰恰營(yíng)養(yǎng)的缺乏往往不是單一的，是綜合的一個(gè)概念。 舉個(gè)例子： 皮膚松馳缺什么？膠原蛋白...
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醫(yī)生的話，你聽(tīng)懂了嗎？
家里有住過(guò)院的嗎？ 住過(guò)院的都知道，住院第14天，主任是不是開始攆你走了？ 攆你走的時(shí)候，主任一定撂下這句話：“行啊！控制住了哈？回去吧~好好調(diào)...
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國(guó)家在居民營(yíng)養(yǎng)上的努力
流行病學(xué)的研究是為了預(yù)防疾病，預(yù)防的措施有哪些呢？ 國(guó)家層面強(qiáng)化了一些東西： 強(qiáng)化了碘鹽，強(qiáng)化了鉀鹽，強(qiáng)化了醬油（含鐵），強(qiáng)化了面粉（含維生素B...
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優(yōu)生優(yōu)育~女女性，除了蛋白質(zhì)、B族維生素以外，鐵需不需要補(bǔ)充一些？ 女性必須要糾正生理性的貧血，否則會(huì)造成胎兒的發(fā)育遲緩和最后宮內(nèi)發(fā)育的停止。 除了這些以外...
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糖尿病水果怎么吃？
水果GI值通常只有20、30，西瓜GI值75，所以通常醫(yī)生會(huì)告訴你“西瓜可不能吃喲~” 那到底能不能吃？能吃，但是一定要把水果里有效的碳水化合物...
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糖尿病吃米飯？饅頭？醫(yī)生講：糖尿病最好別吃米飯，但是可以吃饅頭。 結(jié)果查GI值表，米飯是83，饅頭88。這里給大家譜及一下： GI>70，高，不建議糖尿病患者選擇；...
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血糖VS糖尿病朱門酒肉臭，路有凍死骨——這是描寫以前有錢人花天酒地，沒(méi)錢的錢餓死在街頭。其實(shí)糖尿病就是這樣的毛病。 血液里的葡萄糖由于代謝不利，沒(méi)有辦法最后轉(zhuǎn)...
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