早餐:薏米粥1碗，小黃瓜1份、狗脊30克泡水喝 中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗 晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、狗脊30克泡水喝 狗脊食譜主要利用...
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早餐:薏米粥1碗，小黃瓜1份、狗脊30克泡水喝 中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗 晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、狗脊30克泡水喝 狗脊食譜主要利用...
專題公告
早餐:飯前大黃瓜5片、皮蛋瘦肉粥1碗
中餐:黃瓜片炒肉1份，米飯半碗、鮮榨胡蘿卜汁1杯
今天的食譜重在健胃消化。由于大黃有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，所以在調(diào)理腸胃的同時(shí)
能夠消除體內(nèi)多余的脂肪并燃燒脂肪
愛(ài)心提示:配合黃瓜、木耳等減肥食品，瘦身效果會(huì)加倍！大黃食譜可以讓你在不知不覺(jué)中減輕體重，而且絕不會(huì)餓肚子，也不會(huì)像吃減肥藥那樣對(duì)健康造成影響！
早餐:綠茶粉加少許蜂蜜沖水喝、南瓜粥1碗
中餐:雞蛋面1份、西紅柿汁1份
晚餐:玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1倍
今天的食譜重點(diǎn)在排毒、清腸、并...
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