【精時力學(xué)習(xí)日志】 本訓(xùn)練營：日清單·7月版 今日主題：1-1開營 學(xué)習(xí)日期：2020年6月29日 1、[我學(xué)]今天在課程中的新知： 1.1日清...
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日清單0629學(xué)習(xí)日志
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早起一次，爽一次！一直早起，一直爽！
關(guān)于早起的更多方法在我的《精力與時間雙重管理研習(xí)手冊》書中有詳細(xì)介紹。 這里補充3個小伙伴們普遍關(guān)心的問題。 第1問 前兩天，我在朋友圈發(fā)了一則...
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晚上睡不著，怎么辦？
引言 有一次，我到某企業(yè)里講精時力（精力和時間管理）的課程。 我講到，在提升精力的方法中，最簡單又有效的做法就是睡覺，包括晚上的睡眠和白天的小睡...
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認(rèn)真工作的時候，該不該聽個背景音樂？
小伙伴A說：我喜歡邊聽音樂邊工作，有時我會去咖啡廳。 小伙伴B說：我專注的時候更喜歡安靜的環(huán)境，所以我去圖書館學(xué)習(xí)。 這些表現(xiàn)都是“個性”所致嗎...
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你以為崔律天天忙忙忙？其實她看了很多電視……
01 小伙伴們都知道，崔律一個多領(lǐng)域的斜杠青年。 律師背景：嚴(yán)謹(jǐn)！日語背景：細(xì)節(jié)！計時收費的背景：10+年的時間記錄，以“分鐘”為單位 這些加起...
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