早餐：牛肉水餃18個(gè)（絕了） 午餐：水煮白菜湯 加餐：2小塊黑巧 晚餐：無(wú) 今天，不想記錄。沒(méi)有心情。就是低沉得一天。本來(lái)打算不寫(xiě)了，但是！寫(xiě)給...
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打卡7:瘦成一道閃電?? -
打卡6:瘦成一道閃電??早餐：2個(gè)雞蛋??+4個(gè)圣女果 午餐：菜肉若干。宴會(huì)吃飽不忌口 晚餐：無(wú) 今天因?yàn)楣ぷ鞯脑?，有些透支體力，同時(shí)一天補(bǔ)水量不足。照鏡子的時(shí)候，有些...
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打卡4:瘦成一道閃電??
早餐:蔬菜雞蛋餅一份 午餐：蘑菇雞蛋湯+加豬肉小塊+糙米飯少量 加餐：2小塊黑巧 晚餐：無(wú) 中間記錄停止了一天，是因?yàn)橹苋仗哿?。睡過(guò)去了。其實(shí)...
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打卡3:瘦成一道閃電??早餐：2個(gè)雞蛋?? 午餐：糙米飯小半分+白菜湯2小碗+香腸一根+西紅柿炒雞蛋 晚餐：草莓n個(gè)+媽媽牌肉火燒1哥+雞翅4個(gè)+豆?jié){2碗+菜適量 中午的...
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打卡1:瘦成一道閃電??想記錄減肥的過(guò)程。解刨一下自己。 早餐：2個(gè)雞蛋?? 午餐:自己炒菜西葫蘆雞蛋+包子一個(gè)+面條下碗+小碗肉 晚餐?無(wú)。因?yàn)橄雵L試8+16的辦法 其...
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打卡2:瘦成一道閃電??早餐：2個(gè)雞蛋 午餐：坡子餅1個(gè)（拳頭大?。?粽子半個(gè)+半個(gè)蘋(píng)果+半個(gè)香蕉+1個(gè)草莓 晚餐：無(wú) 其實(shí)今天因?yàn)楣ぷ髟颍燥埐灰?guī)律，是在10點(diǎn)到5...
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