身體是個復(fù)雜的系統(tǒng)，不僅有明線上大腦做指揮，更有不同的系統(tǒng)如循環(huán)系統(tǒng)、淋巴系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、不同經(jīng)絡(luò)等等各自為政，在默默為身體做著貢獻。 身體內(nèi)的...
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傾聽身體的聲音（2）
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傾聽身體的聲音(4)鄭重聲明：文章系原創(chuàng)首發(fā)，文責自負 隨著年齡的越來越大，人的氣血運行變慢，身體容易堵塞，開始出現(xiàn)各種毛病。如同年久失修的道路，身體到處是情況，然...
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打開心輪，看見自己
[文字家園][http://m.itdecent.cn/c/57e28a11c7ed] 終于要練習去打開心輪，鏈接父母，慢慢看見自己與父母...
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傾聽身體的聲音（1）
人體是個系統(tǒng)，如同宇宙、國家、社會等有自己的運行規(guī)則，太多的時候我們打亂了他(她)的規(guī)律和自我運行能力。 社會的發(fā)展越來越快，經(jīng)濟水平越來越高，...
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教材
統(tǒng)編三科教材就是要培養(yǎng)認同社會主義核心價值觀（魂），支持乃至引領(lǐng)中華民族偉大復(fù)興的中國人（根），核心觀點就是論證“四個自信”與“人類命運共同體”...
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時間的錯覺
“過了星期三，就是星期天”。不知是誰說得這句話，但我現(xiàn)在真得佩服說這句話的人，對時間的錯覺把握的這么恰如其分。 小時候，感覺時間過得很慢，恨不能...
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如何讓行為更容易？縮小規(guī)模，從理想行為的“縮小版”開始行動——《福格行為模型》精讀分享19讓行為變得微小的“縮小規(guī)?！狈ā?這是《福格行為模型》一書，精讀分享的第19篇。 如何讓行為變得微??？ 上一集我們分享了第一種技巧，入門步驟。 ...
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2022-06-22選擇（八
在農(nóng)耕時代，一個人可以活在很窄的系統(tǒng)之內(nèi)。白天耕作晚上讀書。能夠讀到的書，可讀到的書，是很有限的。能夠種的地也是有限的，便用幾千年不變的勞動工具...
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成圣之路（599）好的習慣不用躲藏，也不要刻意，就是自然
怎么帶隊伍，怎么影響其他人，怎么帶動好習慣？ 那你就要有選擇地把一些正常習慣，正常做出來，既不要隱秘、也不要出格。 正常該干啥干啥，到該干啥的時...
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持續(xù)的改變從哪里開始？從簡單的事情開始，從微小的行為開始——《福格行為模型》精讀分享14設(shè)法讓事情變得簡單。 這是《福格行為模型》一書，精讀分享的第14篇。 在上一集里，張偉已經(jīng)找到，能夠幫助自己實現(xiàn)愿望的黃金行為了。 現(xiàn)在，張偉需...
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