這段時間堅持健康打卡,每天嚴格要求自己,早睡早起,健康飲食,運動鍛煉,不知不覺已經堅持26天了,確實能感受到自己的身體狀態(tài)越來越好了。 每天晚上...
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這段時間堅持健康打卡,每天嚴格要求自己,早睡早起,健康飲食,運動鍛煉,不知不覺已經堅持26天了,確實能感受到自己的身體狀態(tài)越來越好了。 每天晚上...
昨天是我踐行健康生活的21天,21天了,時間過得真快??!第一個21天,我做到了,而且做得還不錯。 每天堅持早睡早起,堅持健康飲食,堅持運動鍛煉,...
6點,鬧鈴響起,睡意朦朧,有點不想起床,但還是爬起來。 不知道寫點什么,就隨意地記一下今天早起的流水賬吧。 起來后,第一件事是點開“小來早晚安”...
剛才做了一個夢,嚇死我了 早上4點鐘把老公扶起來上廁所,睡下后就做了一個夢,把我嚇出一身冷汗。 夢里好像是出去玩耍,還有很多同事,應該是一次集體...
種善心結善果 昨天看了康熙王朝,孝莊太后收留蘇麻喇姑的情節(jié),讓我想到了種善因收善果道理,因果輪回,因果相報。 孝莊太后因一個小女孩的一聲“婆婆”...
昨天頭條漲粉10+,平時就1個、2個這樣漲,有時候還一個都沒有,自己也沒有去好好經營,也沒有好好去寫點文章來吸粉,就每天單純地發(fā)一下自己的健康打...
今天早上不知道要寫什么,就想到什么寫什么吧 健康自律打卡已經8天了,每天晚上11點前睡覺,早上6點起床,每周還堅持3-4運動健身。這兩天睡得特別...
昨晚睡得特別好,今天早上起來精神也很好。 這幾天健康打卡,改變自己以前不好的生活作息習慣,明顯感覺自己身體的變化,特別是睡眠的變化。 我覺得自己...
昨天是忙碌的一天。上午上完課10點就感到醫(yī)院去給老公辦出院,想著上午應該就可以辦完了,但沒想到辦出院的過程這么麻煩,讓我來來回回上上下下跑了好多...
不知道寫什么,記得昨天有個事情準備記錄下來,今天早上就想不起來了,看來還是該及時做記錄才好。 想到另外一件事:昨天去健身房,看到教練正在訓練一位...