這一次我來(lái)說(shuō)一說(shuō)我作為一個(gè)熱衷于健康的吃貨的各種經(jīng)驗(yàn)和種草~是我多年以來(lái)的經(jīng)驗(yàn)哦，全部都親測(cè)。主要分為三個(gè)大板塊，飲品，沖調(diào)和零食喲~ 首先是喝...
投稿
收錄了10篇文章 · 2人關(guān)注
-
多年試出的健康零食清單 -
同事問(wèn)我：“長(zhǎng)期早起的你，為啥比每天睡足八個(gè)小時(shí)的我更精神？”01 周一上班剛一進(jìn)辦公室，同事就面帶菜色睡眼惺忪疲憊不堪的坐在我對(duì)面，一個(gè)周末過(guò)完，他的生活節(jié)奏全亂了。 他很納悶的與我討論，為什么每次他從周...
-
教你吃喝玩樂(lè)、修身養(yǎng)性我喜歡一個(gè)人逛街 吃飯 做運(yùn)動(dòng)。這樣可以給自己一個(gè)多維的空間。我一個(gè)人擺弄茶具、修剪滿室花朵、寫(xiě)字、做甜點(diǎn)。有它們?cè)诘牡胤?，于我、就像一個(gè)孩子闖...
-
大學(xué)生活女生——如何變得精致
1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開(kāi)始覺(jué)得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿...
-
有的人年紀(jì)輕輕就不行了01 堅(jiān)持從來(lái)無(wú)關(guān)意志力，只是你不夠重視而已。 2016年8月10日，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)值得紀(jì)念的日子。今天是我連續(xù)吃藥的第365天，也許你會(huì)覺(jué)得很...
-
當(dāng)我在辦公室時(shí)，我都吃點(diǎn)什么（持續(xù)更新）在辦公室，體力腦力透支的時(shí)候，一定要吃點(diǎn)什么塞滿你的胃?。。?我喜歡吃巧克力，堅(jiān)果，不發(fā)出巨大聲響的餅干！ 巧克力要掰開(kāi)來(lái)一塊塊細(xì)細(xì)吃，想象自己...
-
兩款自制飲料喝出冬季美人冬季寒冷干燥，面部肌膚的新陳代謝速度放緩，汗腺、皮膚腺分泌不足，使得敏感、粗糙、長(zhǎng)痘等肌膚問(wèn)題頻繁出現(xiàn)，讓愛(ài)美的女性們?nèi)缗R大敵。其實(shí)一款自制飲品...
-
冬喝紅茶御寒暖胃助消化更養(yǎng)生喝茶如今已經(jīng)成為很多人的一種習(xí)慣，喝茶不僅可以修身養(yǎng)心，而且還有防病的作用。不過(guò)中醫(yī)講究適時(shí)而養(yǎng)，根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)養(yǎng)生，而喝茶也是如此，春喝花茶...
-
兩款藥膳可改善食欲不振
食欲不振是指進(jìn)食的欲望降低，嚴(yán)重者甚至?xí)捠?。以下兩款藥膳可改善食欲不振?一、雙棗蓮藕燉排骨 藥材：紅棗、黑棗各10顆。 食材：蓮藕2節(jié)（約6...
-
【指南】女生細(xì)節(jié)完全手冊(cè)17歲時(shí)，你不漂亮，你可以怪罪于你的母親，她沒(méi)有遺傳給你好的容貌；但是，30歲了你依然不漂亮，你就只能責(zé)怪你自己了。因?yàn)樵谀敲绰L(zhǎng)的日子里，你沒(méi)...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/1722258/crop1550595066192.jpg', '推薦專題《身體是創(chuàng)業(yè)的本錢》（ 分享自 @簡(jiǎn)書(shū) ）','http://m.itdecent.cn/c/4d6b9addfe5c?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁(yè)面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}