讓“理”扎根，讓“趣”生長 ——參加漳州市陳慧蓉名師工作室線上研修有感 5月10日是“三人行”每周日的公益研修課，對所有老師免費開放。這個周日課...
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讓“理”扎根，讓“趣”生長 -
學會對"小事"脫敏，才是情緒自由的終極修煉心理學巨匠埃利斯在《我的情緒為何總被他人左右》中揭示：生活中最隱蔽的情緒陷阱，往往不是驚濤駭浪，而是這些看似瑣碎卻日積月累的"小事"。當"喂，服...
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別讓同事“帶節(jié)奏”——讀《我的情緒為何總被他人左右》第六章第六章標題為"如何在工作上不讓他人他物牽著鼻子走"。這一章將REBT（理性情緒行為療法）的應用場景聚焦在職場環(huán)境，延續(xù)了全書"ABC理論"的框架...
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認識你自己
拆解《人類簡史》這句話:從老子到蘇格拉底，哲學家不斷告誡人們：“認識你自己！”但言下之意也就是一般人并不知道自己真實的自我，也因此很可能忽略了真...
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7群接龍文章留言（2.13)
@759鄭桂花湖南婁底 讀到最后一句——“一碗熱餃子，一個不用假裝開心的明天”，忽然鼻酸。 一百多天的堅持，您把目光投向了最容易被年味“遺忘”的...
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一人送一本《一粒塵土也有她的光芒》小塵之光 寫下“一粒塵土也有她的光芒”這個書名時，心里是虛的，甚至有些自嘲。這塵土，首先指的就是自己。一個在鄉(xiāng)野間行走的普通教書人，名字普通，樣...
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愛你們不需要理由，——給三三班孩子的第二封信
親愛的三三班的孩子們： 你們好！剛剛我們參加了學校舉行的運動會比賽項目，今天比的是拔河和一圈到底。很遺憾，拔河我們連輸四場，拿了第四名。我看到你...
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突然被邀請做講座，讓我想起當老師最初的幸福
這兩天因為2025年年度閱讀書目100本的記錄，后臺突然收到了很多陌生人的關注，感謝每一份鼓勵 2025年閱讀書目100本 這篇文章被故事田項目...
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消除內(nèi)耗的方法
消除內(nèi)耗的方法 DMN平時消耗的大量的腦力能量，被稱為“內(nèi)耗”，是因為這些腦力資源沒有統(tǒng)一的方向，它們?nèi)缤祭蔬\動一樣混亂，各自為政，互相攻伐。...
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從“四宮格”到“大格局”：陳慧蓉老師如何以“小事情”推動團隊成長從“四宮格”到“大格局”：陳慧蓉老師如何以“小事情”推動團隊成長 近年來，我們工作室成員持續(xù)成長，成果不斷——省級課題、公開課、論文、各類骨干與...
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