總想提升自己的能力，取得實質(zhì)的成果，但自己并沒有切實落實在具體步驟，應該從此刻開始：縮小自己的互動圈和降低自己的物欲，哪怕是自己的也許家人們和也...
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縮小自己的互動圈和降低自己的物欲 -
獨處：成年人的最好的狀態(tài)在很多情況一直思考卻沒實際行動，一路往前，讓自己的生活踏實往前，需要的是實實在在的行動。 在生活中的時間會逐步變化，詳實的計劃切實的執(zhí)行能讓自己...
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睡眠循環(huán)專注力循環(huán)飲食循環(huán)從大年初三之后一直到今天幾乎有四天都是一種陷入長睡眠循環(huán)的感覺，很多時候是睡不醒的感覺，睡眠不足，還是身體在釋放一種休息需求的感覺。但這又是怎么...
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正當賺錢的最直接路徑
在當前的社會大家都忙著“搞錢”。怎么樣能夠支撐自己和家人的生活？怎么樣能實現(xiàn)財富自由？這些都抓住咱們大家的眼球，好像一整個社會都是這樣的氛圍。這...
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適合的工作工具事半功倍適合的工作工具事半功倍，在數(shù)據(jù)與素材日益豐富的今天，數(shù)據(jù)的利用充分程度存在挑戰(zhàn)。數(shù)據(jù)不利用僅僅儲存，最終發(fā)現(xiàn)單純地存儲，不僅是浪費，有時直接可能...
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以完成每日行為動作為基礎一鼓作氣回到健康標準體重在嚴格的體重管理期，中間有多次的吃到幾次因為相聚吃了大約十次大餐，吃的時候有一定程度的克制，但還是會有增重跡象，然后又花一定的時間把這部分增重減...
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建立自己的事業(yè)：換著地方待著換個心情提效率換著地方待著，自己的效率也會有調(diào)整，打破自己之前的節(jié)奏，然后讓自己有一個好的狀態(tài)。 一直在一個狀態(tài)，要根據(jù)具體情況，調(diào)整狀態(tài)；有時候自己的狀態(tài)在...
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按時完成：每天鍛煉和學習每天是每天的量在鍛煉的時候，總會有想法：今天不想動了，明天再去鍛煉；學習也會有惰性，今天不想去了，明天再學。其實一天又一天，每天的量是一定量，第二天是第二天，...
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只篩選不改變不介入他人因果
只篩選同行人，不要試圖改變有分歧的人，不介入他人因果。 “為你好”，也許很多時候自己去介入別人的因果都是拿著這個理由去做這個事情，但仔細想一想，...
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徹底換個活法：活成自己想要的樣子從小到大的成長過程中，每一件我自己想做的事情，沒有一件事是做不到的；不是因為自己天賦異稟，更多的是因為：一次沒做到，我會繼續(xù)去做，我清楚的知道自...
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