第七天的練習：水彩自由禪陀羅。前天，在用水彩染圓磚時，心情比較輕松愉悅，喜歡自己染的色，沒有否定自己，開始愛自己。 中心圖畫了四葉草，然后就想不...
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2019.3.4 -
2019.3.2看到自己習慣畫的是蓮花，在冥想時，也就只想著蓮花。走進蓮花中心時，突然看到彩色螺旋狀圖案。我看到一個有點像我的人，微笑著，手里捧著蓮花，傳遞給我...
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2019.2.27今天的新畫法，只要不抱著一定要畫出什么來的心態(tài)，就很好奇，這么隨意配色后，會是什么圖樣，不會覺得累。但因為沒有目標，心里沒那么執(zhí)著，念頭會很容易...
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2019.2.22
意向禪陀羅練習。冥想時，腦子里一下想起達芬奇的維特魯威人，于是一個圓和正方形出現(xiàn)在腦子里。畫的時候，總覺得正方形的位置很難放，畫好，擦掉……畫蓮...
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2019.2.19
放松練習：不臨摹，不預(yù)先畫完所有框架。以前我會把整個禪陀羅的同心圓暗線全部畫好，再畫線條，這樣會在整個構(gòu)圖上花費很多時間。今天是畫完一圈內(nèi)容后，...
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2019.2.18今天開始正念禪陀羅。整個過程中，似乎在刻意尋求與自己的鏈接，結(jié)果雜念紛亂。一開始就卡在圓心的位置，既不想臨摹，又沒法自創(chuàng)。我反復(fù)問自己，這是不是...
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