一：一切皆修行！ 做事的過程中不要有情緒：因上努力，果上隨緣。 這個(gè)情緒問題真的是影響人成長的最大問題，焦慮、失落、全盤否定自我，都是成長的絆腳...
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永澄說成長-如何持續(xù)高效能成長-7
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【解釋框架】幫我避免了一場爭端
昨日去朋友家串門，我是做好心理準(zhǔn)備去的。 這家朋友夫妻倆是批判現(xiàn)實(shí)主義，每次去他們家都聽到他們邊看電視邊評(píng)論節(jié)目里的人，這個(gè)人窮酸，那個(gè)人情商低...
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如何持續(xù)高效能成長（03）原文理解 本文圍繞高效能的價(jià)值公式展開 價(jià)值=主動(dòng)積累+被動(dòng)積累 由此我們知道選擇大于努力，那么如何選擇？引出了能級(jí)>認(rèn)知>能力的選擇階梯 能級(jí)...
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如何持續(xù)高效能成長（02）原文理解 在（01）部分講了成長，02的部分，講高效能 從三個(gè)角度定義高效能 （1）物理角度 效率=有用功/總功 高效能是有用功多，總功少。概括...
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如何持續(xù)高效能成長（01）原文理解 從這個(gè)問題我們可以提煉出三個(gè)關(guān)鍵詞：持續(xù)、高效能、成長。持續(xù)，高效能，都是用來修飾成長的，所以成長是關(guān)鍵中的關(guān)鍵，本文就是圍繞成長展開...
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信念的識(shí)別，來源和特點(diǎn)原文理解 一、信念的識(shí)別 信念的識(shí)別方式有兩種，語言識(shí)別和情緒識(shí)別 識(shí)別的步驟分三步 第一步你的情緒是什么？ 第二步，和情緒列表對(duì)應(yīng)，找到情緒的...
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信念解綁術(shù)原文理解 既然有解綁，必定是先有綁定才有解綁，所謂信念的綁定就是你特別相信，比如你堅(jiān)信你的判斷是對(duì)的，你堅(jiān)信走彎路是必須的 信念解綁就是讓你從當(dāng)...
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信念的來源原文理解 從兩個(gè)模型分析信念的來源 模型一，身心腦靈，這個(gè)已經(jīng)起說過很多次了。用身體去感受存在還是不存在，用“假如……”增加“心”的維度，腦就不...
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信念的自洽
原文理解 本文從五個(gè)維度來定義信念，達(dá)到信念的自洽，詳見思維導(dǎo)圖 這五個(gè)維度分別是判斷，解釋，資源，原因和常模 一，判斷 在判斷中我們要注意兩點(diǎn)...
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常見的負(fù)面信念原文理解 常見的負(fù)面信念，有三個(gè)層面：身份的限制，心理學(xué)上的限定性信念分類和對(duì)成長的阻礙。本篇就是從這三個(gè)方面來詳細(xì)講述。 一，身份的限制 就是...
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