每個人都知道，當負面情緒出現(xiàn)時，如果不及時調(diào)整，將會極大影響我們的工作、生活、親密關(guān)系。 可很少有人知道，如何快速有效地處理負面情緒。 負面情緒...
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境由心造-5分鐘消除負面情緒的神奇方法 -
四步畫好思維導圖-拆書實錄水姑娘最新一期線下拆書實錄來啦~本期主題：玩轉(zhuǎn)思維導圖！ 作為拆書家里最會講導圖的曼陀羅心理師，怎么能不拆一本關(guān)于思維導圖的書呢~ 于是，四月的...
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釋放你的天賦——《在人生的拐角處》拆書實錄鏘鏘鏘~水姑娘的線下拆書實錄來啦~本期主題：釋放你的天賦！ 在職業(yè)生涯的發(fā)展過程中，我們常常會面臨各種各樣的困擾—— · 不喜歡自己的專業(yè)，不愿...
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謹以此文紀念《康熙來了》BGM：蔡健雅《被馴服的象》 “到底要笑得多虛偽 才能夠融入這世界 每個人的臉上都像是貼了張一樣的假面 想不起我在做什么 想不起我在想什么 想不...
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拆書幫年會中，我三次落淚年會第一天的晚上，翰林分舵請來的央視拍攝團隊來為大伙兒錄專訪。 有點小緊張，終于輪到我。 美女問完一系列常規(guī)問題之后，攝影師突然提示說： “我看...
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還不會畫畫？快來修煉基本功！水菱：鏘鏘鏘~~又一篇新的拆書記錄誕生啦！喜歡畫畫的小伙伴越來越多，這一期的拆書主題應運而生——修煉畫圖基本功~（文末有彩蛋） 本次拆書的靈感，...
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關(guān)于大腦那些事兒水姑娘主題閱讀之：《視讀心智與大腦》 隨著知識的增長，高中生物、大學心理學那點關(guān)于大腦的知識儲備不夠用腫么辦？ 來用主題閱讀拯救自己啦?? 通過閱...
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讀書筆記--人生定位
前言： 此書是因為看了里斯和特勞特的《定位》，其中提到運用相同邏輯寫出了人生定位。我一直在思考未來方向，今年也看了幾本關(guān)于職業(yè)發(fā)展的書籍，如《商...
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不會畫畫？一起修煉“心像力”吧！水菱：這篇文章是運用“拆書”的方法，幫助大家學習如何提高自己的繪畫表達能力。文章會以拆書活動實錄的方式，來為大家呈現(xiàn)學習“心像力”的過程。對畫圖...
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姑娘醒醒吧，思維導圖并不是萬能噠我對思維導圖，經(jīng)歷過初戀和熱戀，到現(xiàn)在的和諧共處，已經(jīng)經(jīng)歷了六載春秋。這是一篇記錄自己從思維導圖的“坑”里跳出來的血淚史?？梢詾樗季S導圖菜鳥們提...
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