今天雖然是一個天陰的日子，清早我視察苗情時卻欣喜連連。我頭一次嘗試在冥想的背景音樂中觀察每一盆月季苗并修剪枝葉，這真是一段愉快的經(jīng)歷。 前兩天我...
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冒筍芽 -
去行動，去實踐最近我的正念日常過得越來越充實：冥想、閱讀、養(yǎng)花、練字……讓我對自己的觀念、想法和行為模式有了更多覺察。 就拿養(yǎng)月季這件事來說，因為自己是個純粹...
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