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上周周末放假?zèng)Q定出去玩，想去的地方太多了，那我得做太多趟公交車了，太費(fèi)錢費(fèi)時(shí)間了，于是決定跑步去。 星期六一大早我五點(diǎn)多就爬起來(lái)了，收拾好東西(...

又開啟了我的旅游，這次是宜昌(中國(guó)5a排名第四)，我所居住的城市離宜昌很近，早就聽說宜昌的山水好美，適逢國(guó)慶就去了。 國(guó)慶假的第一天，早上六點(diǎn)就...

新定了一個(gè)計(jì)劃，每周要繞周長(zhǎng)11公里的古城墻跑一個(gè)半馬。希望自己可以一直堅(jiān)持下去，每天跑步來(lái)確保只屬于自己沉默的時(shí)間，對(duì)我的精神健康來(lái)說，成了需...

人生如讀書，但是書并不是都是紙張，我們可以讀人，讀風(fēng)景，讀表情，讀運(yùn)動(dòng)，讀自己，讀每一天。如果我們的心不凈也不靜，再好的書也讀不進(jìn)去，更不能領(lǐng)會(huì)...

我來(lái)簡(jiǎn)書三個(gè)月了，關(guān)注倒是有261人了，閱讀量也有兩三萬(wàn)了，但無(wú)任何收益，我是個(gè)窮大學(xué)生，也一直在努力希望自己變得更好，希望支持我的人可以關(guān)注一...

1.早上五點(diǎn)半起床，上廁所+洗漱+泡一杯花茶(最近喜歡喝金銀花+菊花)。 2.六點(diǎn)出宿舍，戴上耳機(jī)邊聽英語(yǔ)聽力邊跑步，每天跑步一小時(shí)以上，偶爾跑...

1.每天都運(yùn)動(dòng)： 每天在學(xué)校跑道或去古城跑步呼吸新鮮空氣，在學(xué)?；蚬懦侵懈惺荜?yáng)光清風(fēng)，身心愉悅。 2.做喜歡的事： 現(xiàn)在做的都是自己喜歡的，每天...

跑步和讀書是一樣的，跑過的路也不會(huì)煙消云散，它們都沉積在你的精神里，每個(gè)人都能感受到你的變化。 3公里是個(gè)坎，還得靠手機(jī)里的電視劇支撐，5公里一...

在今年三月開始跑步前我一直是個(gè)特別宅的人，極少出門，所以連自己家鄉(xiāng)麻城的景點(diǎn)一個(gè)都沒到過。喜歡上了跑步順帶著喜歡上了美麗的風(fēng)景，暑假?zèng)Q定先把自家...

1.夏天還在堅(jiān)持跑步的人，都是性格堅(jiān)毅的人。 村上春樹曾說，“今天不想跑，所以才去跑，這是長(zhǎng)跑者的思維方式?！迸懿?，總會(huì)遇到厭跑情緒，人的身體并...