1.關閉朋友圈 朋友圈里并沒有真正意義上的朋友，反而看到別人各種曬圖，會讓自己容易陷入自我懷疑。關閉朋友圈，也就減少了很多干擾源。 2.不刷短視...
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做這十件事，我的焦慮減輕了很多
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你現(xiàn)在要做的，就是安靜的努力
一個人的缺點，若沒有人點破，永遠不會進步；而短處不改，長處就會被埋沒。 對于喜歡的人和事 一是舍得花時間 二是舍得花錢 這是一切愛意的基本構成 ...
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最好的自律，是斷舍離為什么別人 活成了你羨慕的樣子？ 前些天楊冪又在熱搜上掛了一天，這次不是因為黑料，而是因為體重。 16...
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當我自律，一天24小時變成了48小時！
當我自律，一天24小時變成了48小時！ 一 在朋友們眼里，我是個女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的，一年365天不是在上班就是在上課，或者就是...
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讓自己變優(yōu)秀吧……親愛的，很累的時候 ，那就就聽幾首歌放空 吧。很煩的時候 ，那就就去樓下跑跑步。 很焦慮的時候 那就去洗把臉 。既然愛的人愛不到 ，那么就...
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給自卑女孩兒的幾條建議
20歲以前自卑、靦腆、虛偽、自我否定，甚至完全的討好型人格?？傆X得別人比我漂亮，別人比我優(yōu)秀。拿著放大鏡看別人的優(yōu)點，用顯微鏡看自己的缺點。 近...
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在大學，一定要學會控制自己的欲望大學，是一個神奇的地方。同樣的環(huán)境下，有的人從一開始就制定了目標，最終全部實現(xiàn)，有的人三天打魚兩天曬網(wǎng)，到頭來原地踏步。 表面上看是大學誘惑太多...
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最好的休息方式不是睡覺，而是做不同的事情。一直以來，大部分人都認為睡覺是最好的休息方式“好累呀，我要好好的睡一覺?！辈还苁侨粘５南掳嗪蠡蛘咧苣┓偶僦灰抢哿司偷诡^一趴在床上睡覺，等醒來后...
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你愿意和你喜歡的人在一起，還是和喜歡你的人在一起文｜嘻嘻哈哈略略 前不久，和高中時的同桌小可視頻聊天，正開心地說笑著，她忽然停了下來，我猜到了是她有事情要告訴我，我也停下來等著她，過了一會她輕...
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在大學：和優(yōu)秀的人在一起，到底多重要？在知乎上看到一個話題：住在學霸寢室是一種怎樣的體驗？ 高贊回答說：除了學習不知道該干啥，自己都不敢墮落了。 聽上去可憐楚楚，仿佛失去了上大學放縱...
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