How to Grow Old 活到老，活得好JinQ 2011-12-25 19:35:31How to Grow OldBertrand R...
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How to Grow Old 活到老，活得好
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首個(gè)全馬回顧——黃馬545黃馬過(guò)去已經(jīng)一周了，一直準(zhǔn)備寫(xiě)一下感受。但苦于剛剛跑完，體力一直沒(méi)有恢復(fù)，接下來(lái)的一周工作又比較緊張，一直沒(méi)有倒出時(shí)間來(lái)寫(xiě)。 元旦三天的休息，又...
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我的第一個(gè)全馬
從昨天到黃埔體育場(chǎng)領(lǐng)裝備，就一直為23號(hào)的第一個(gè)全馬做準(zhǔn)備。 前幾次跑半馬時(shí)，沒(méi)有這么緊張，隨便準(zhǔn)備一下就跑了。 這次跑全馬認(rèn)真想一想裝備是不是...
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男人長(zhǎng)壽秘訣——英國(guó)媒體公布的
英國(guó)媒體公布男人長(zhǎng)壽秘訣：1、錢(qián)包別放屁股后；2、少用止痛藥；3、常過(guò)性生活；4、護(hù)牙能防禿頭癥；5、娶個(gè)年輕老婆；6、加強(qiáng)盆底肌肉訓(xùn)練；7、爭(zhēng)...
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