今天早上我家老大比我起得早，我趴在床上寫我的覺察日記的時候，他在衛(wèi)生間洗漱，我起來洗漱的時候，他正坐在沙發(fā)上看手機。于是我洗臉刷牙的時候就在想，...
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今天早上我家老大比我起得早，我趴在床上寫我的覺察日記的時候，他在衛(wèi)生間洗漱，我起來洗漱的時候，他正坐在沙發(fā)上看手機。于是我洗臉刷牙的時候就在想，...
昨晚12點半左右醒來，直到兩點多才睡著，今早醒來渾身酷困，這就是失眠和熬夜的感覺，身體沉重，腦袋發(fā)昏。昨晚的夜是被動熬的，因為心存焦慮，想的多了...
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