第一步 明確的目標(biāo) 1.找目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn):一個(gè)合適的、正確的、可以量化的目標(biāo)。 剛開始我可能找不到,怎么辦? 那你可以償試你的熱情系統(tǒng),如你有什么喜...
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第一步 明確的目標(biāo) 1.找目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn):一個(gè)合適的、正確的、可以量化的目標(biāo)。 剛開始我可能找不到,怎么辦? 那你可以償試你的熱情系統(tǒng),如你有什么喜...
易效能喜馬拉雅升級(jí)啦!從喜馬拉雅100講,10堂課,最新的進(jìn)階版不斷分享行動(dòng)三角形的方法論:收集-排程-執(zhí)行三部曲,也稱作土豆青蛙番茄鐘。 執(zhí)行...
1.0更新時(shí)間2018-01-22 2.0更新時(shí)間2018-05-09 這是上了易效能二階后,把《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》和課堂實(shí)操搭配的成果呈...
何謂恐懼?百度百科是這樣解釋的:恐懼,是一種人類及生物心理活動(dòng)狀態(tài);通常稱為情緒的一種??謶质侵溉藗?cè)诿媾R某種危險(xiǎn)情境,企圖擺脫而又無(wú)能為力時(shí)所...
前幾天,有位小伙伴問我:知道很多事情應(yīng)該做,好多習(xí)慣很好,但總是不能執(zhí)行,然后又要心情不好。請(qǐng)問有沒有一些可行的方法讓自己可以改變呢? 我也曾在...
人生就是大項(xiàng)目 人人都是項(xiàng)目經(jīng)理 大項(xiàng)目可以分解為小項(xiàng)目 小項(xiàng)目分解青蛙 頭 軀干和大腿 田雞腿好吃 土豆 塊 片子絲 任何事情分解成1+1 項(xiàng)...
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之前發(fā)布過一個(gè)手機(jī)端導(dǎo)入的教程,但是有朋友反饋鏈接打不開,或者其他問題。這里再介紹一個(gè)電腦版導(dǎo)入的方法。1.把收到的模板另存到桌面 2.登錄印象...
現(xiàn)狀: 睡覺很晚很晚,都到凌晨很晚的時(shí)間才睡覺 每天晚上睡不著,不到00點(diǎn)后絕沒有睡意 起床很晚,即使早醒后也會(huì)繼續(xù)睡回籠覺 我的早起后活動(dòng)其實(shí)...