阿新每天做著“996”的工作，手機和電腦幾乎已經成為他身體的一部分，因為工作隨時會來的。休息時經常一個郵件就讓他忙得不可開交，手機工作群也是24...
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學習居然如此簡單，掌握任何一項技能無非就是這六個步驟
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因為這10個小習慣，我變成了喜歡的自己文/俊英子 畢業(yè)3年，不想成為一個被生活牽著鼻子走的人，把一個個小習慣融入到自己的生活，然后盡力去成為我想成為的那個人，做著做著就習慣了，談不上...
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九月復盤 | 身體和靈魂總有一個在路上，生活才會滿滿當當！文/ 俊英子 不論何時何地，嘗試著發(fā)現(xiàn)美好。一張臉、一行詩句、窗外的云朵、一些涂鴉、一處美景。美凈化頭腦。 九月，是忙碌的，是放松的，是突破的，...
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你如何分配每天的三個8小時？學做這個日程表，做時間的掌控者
“沒時間”似乎已經成為職場人的口頭禪，讀書學習沒時間，陪伴家人沒時間，鍛煉身體更沒時間。 “沒時間”這回事其實不真的是時間的絕對貶值，而是我們自...
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3月份手帳姍姍來遲時間啊總是過的飛快，好朋友說自從她過了二十歲，好像中間時間都消失了，瞬間過了30，然后現(xiàn)在加速奔4了。我也是身有同感，除了上大學的那四年，剩下的...
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該怎么安排自己的時間那天，我發(fā)了一篇生活文章，大概會除工作外兼顧到身體，愛好和技能方面，好多朋友跟我聊天，說也想要過得充實一點，但是有時候就會放棄，有時候又不知道怎...
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超級時間整理術，只用一張紙，每天多出一小時一張紙超級時間整理方法是這樣的（快速瀏覽可以只看粗體字）：由于現(xiàn)代人的生活處于碎片化狀態(tài)，因此想要每天多出一小時，就要通過整理碎片時間的方法來實...
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日歷、清單、筆記，用這3個就夠了180天易效能時間管理踐行打卡第95天 #踐行目標# 1、早起5:30-6:30，早睡21:30-22:30； 2、每天寫晨間日記，反思昨天，計...
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2019年第16周 | 一個人思想變了，世界就變了文/俊英子 張萌說：“人的自我版本的迭代升級是永不停歇的，直到升級成理想中的樣子。 只要你在經歷著人生的經歷，反思著人生的反思，迭代著輸入的認知...
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我教你用“五斧頭”，養(yǎng)成終生受益的好習慣......文/俊英子 2019年，我立下了不少的flag，我相信大家和我一樣。 已經過去了兩個月，我不知道大家堅持的怎么樣了？現(xiàn)在flag還立著嗎？ 因為...
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