讀了比爾·波特的《尋人不遇》《禪的行囊》，被他輕松的文風(fēng)吸引，更被他執(zhí)著于自己的愛好吸引。 好多人的家里或者辦公室里都掛著“寧靜致遠(yuǎn)”的匾額或字...
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空谷一聲響
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閱讀|《精益創(chuàng)業(yè)》
我剛剛大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，國(guó)家鼓勵(lì)“大眾創(chuàng)新，萬眾創(chuàng)業(yè)”，所以社會(huì)刮起了創(chuàng)業(yè)的風(fēng)，雷軍也是在這個(gè)時(shí)候說出那句著名的話：站在風(fēng)口上，豬都會(huì)飛起來！那個(gè)...
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閱讀|《關(guān)鍵時(shí)期關(guān)鍵幫助》今天中午接孩子的時(shí)候，有個(gè)小朋友興高采烈的出來，但是他的媽媽看到他手上只有拿著作業(yè)，又沒有帶書包，也沒有帶鉛筆盒，自動(dòng)筆也沒有帶出來，就開始出聲...
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打卡《正念的力量》聽了不下二十遍正念的奇跡，但依然懵懂。只知道兩年前這本書加跑步讓我熬過了接近抑郁的那段時(shí)間。 下雨，一路走到有為止，重聽這本《正念的力量》。依然...
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行為設(shè)計(jì)學(xué)，滿滿的套路，防不勝防
我們總說自己被套路了，但是我們又一直在網(wǎng)上湊，也許是因?yàn)槲覀兲投肆?，只能被?dāng)做韭菜。比如說集五福、雙十一就是明知獲得很低收益甚至是付出都要出手...
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新書推薦|《論大戰(zhàn)略》古話說得好，戰(zhàn)略決定戰(zhàn)術(shù)。每天我們觀看新聞都會(huì)說戰(zhàn)略，那么我們是否理解什么叫做真正的戰(zhàn)略呢？什么又叫做大戰(zhàn)略的呢？本周新書帶你進(jìn)入《論大戰(zhàn)略》。...
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癌癥，從來都不是概率事件，而是必然事件聽到癌癥兩個(gè)字，大部分人都比較不好意思，不愿意思考，甚至是比較忌諱。一來是覺得晦氣，二來是覺得癌癥真的離我們很遠(yuǎn)。但是為什么社會(huì)越來越發(fā)達(dá)，生活...
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打卡《運(yùn)動(dòng)改造大腦》六點(diǎn)起床，換上速干衣，在酷狗找到饒舌界的鄧麗君，一首《皇后區(qū)的皇后》瞬間讓血液沸騰起來。打開悅跑圈，開啟全新一天。 繞著小區(qū)盯著心率表跑了兩圈，...
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打卡《高效休息法》我們的壓力和焦慮都來自于對(duì)過去的不甘和對(duì)未來的不安，而對(duì)于過去的反芻會(huì)加劇這種感覺。 學(xué)習(xí)正念呼吸方法，在日常生活中實(shí)踐。然后進(jìn)一步學(xué)習(xí)正念冥想...
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打卡《哲學(xué)起步》忙碌而平淡的生活讓我們的大腦充斥著工作家庭和娛樂，以至于我們都沒時(shí)間像小區(qū)保安一樣，給自己來一個(gè)靈魂深處的探尋“我是誰？從哪來？到哪去？” 作者...
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