九月，與曉松老師再次相遇，在全是瑜玩拼圖游戲。 這樣的工作坊，無(wú)法預(yù)料會(huì)發(fā)生什么。很燒腦，因?yàn)榇竽X總會(huì)有各種奇奇怪怪的念頭冒出來(lái)。很虐心，因?yàn)轶w...
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拼圖游戲 -
遇見(jiàn)陌生的自己年初給自己計(jì)劃四個(gè)多：讀更多的書(shū)，走更遠(yuǎn)的路，經(jīng)更多的事，閱更多的人。兩顆心：出世之心對(duì)人，入世之心對(duì)事。 工作上，要求自己：多行動(dòng)，有效率的工...
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手機(jī)？書(shū)！陽(yáng)光……
十一的假期從瑜伽開(kāi)始，周五的流，周六的深度。不知道瑜伽會(huì)陪我多久，知道瑜伽缺席的那一天會(huì)覺(jué)的遺憾。 周六網(wǎng)購(gòu)的書(shū)和如意的玩具都到了，于是看如意玩...
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瑜伽課堂小火花1
每一節(jié)瑜伽課都像冒險(xiǎn)，不知道這75分鐘會(huì)經(jīng)歷什么。場(chǎng)所環(huán)境不同，教練的風(fēng)格不同，也會(huì)根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整內(nèi)容，課堂里的自己狀態(tài)也在變，身體在探險(xiǎn)，頭...
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生命精微能量的探索與發(fā)現(xiàn)
課堂的開(kāi)篇老師問(wèn)活力是什么。 原諒我首先想到的是打雞血之后的狀態(tài)。自然不妥。此處的活力，是能量層面的激活，是內(nèi)在生命力的呈現(xiàn)，而非借助外力武裝自...
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享受當(dāng)下
堅(jiān)持瑜伽，是為了什么？ 瑜伽的第十個(gè)年頭，這個(gè)問(wèn)題開(kāi)始困擾自己。是堅(jiān)持，是放棄，還是改變？ 為了解惑，嘗試了不同的瑜伽館，不同的教練，不同的流派...
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