早起的時光的確決定一天的狀態(tài)，上周還煩惱自己什么時候可以五點起來，這兩天就做到了，真得很開心，五點能醒來，離我的目標(biāo)四點還遠(yuǎn)嗎？ 之前一直都是寶...
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1112篇｜早起感覺真好 -
時間管理：讓自己的每一分鐘實現(xiàn)價值最大化
這個世界很公平，因為我們每個人擁有的時間是一樣的。 但是我們每個人用這個時間做的事情不一樣，我們利用時間的方式，決定了我們會成為什么樣的人。 對...
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堅持早起，也沒那么難對于早起這件事，我曾經(jīng)糾結(jié)過很久，也下了好幾次決心，想要堅持做，但最終都以失敗告終。然而這個3月我終于把早起堅持了下來。 那么怎樣才能堅...
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晨型人自我修煉手冊（前言）晨型人自我修煉手冊（原創(chuàng)連載） 前言 我特別喜歡的藝術(shù)家有兩位，一位是蔡志忠，另一位是宮崎駿。 這兩位有一個共同點，他們都極其熱愛自己的工作，投...
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從“懶床蟲”到“晨型人”的蛻變我收獲了這些一年之計在于春，一日之計在于晨。早晨的這段時間可以說是非常寶貴的。可是在我形成早起的習(xí)慣之前卻把它浪費在了無效的睡眠里（睡懶覺）。 在說早起的好...
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風(fēng)鈴踐行｜認(rèn)知和行為改變（早起身體習(xí)慣養(yǎng)成，《時光閣》第一周心得）在“認(rèn)知、意愿、能力”三個方面做到令人（或者自己）“邏輯自洽”是做到無論早起還是其他人們本來做不到行為的基礎(chǔ)。 每天4點鐘起床，是一個可以循序漸...
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羅列工作清單，你也可以做到！1. 凡事都講究以先來后到，很多人不講究順序，導(dǎo)致工作一團遭，所有事情都按照正常順序來做，有主有次，才不會失去節(jié)奏。 2. 將每天的事情羅列出來...
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職場小白如何逆襲，學(xué)會時間管理，只要你懂，你也能月入過萬？(二)1. 有句老話說的好，“一存光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。 不知道以下場景是否熟悉： 經(jīng)理問我：你開發(fā)的XX項目跟進到哪里了？ ...
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一天之計在于晨
有人說，每天迎接你的除了太陽，還有你的夢想。深秋的時節(jié)，當(dāng)五六點窗外還是一片黑暗時，早有人群涌動，依稀的身影晃動你會看到: 小販停下板車...
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如何科學(xué)有效的早起。
第一，要想清楚自己究竟為什么要早起。當(dāng)你確切了解自己想要早起的原因后，它將成為你的動力，會在內(nèi)心深處鼓勵你起床達(dá)成目標(biāo)。 第二，養(yǎng)成睡前好習(xí)慣，...
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