最近有點(diǎn)鍛煉過度，跑步膝蓋疼，腳也有點(diǎn)痛，找了一本關(guān)于鍛煉的書，其中的跑步方法和大家分享一下： 第一，不要邁步過大，這樣會(huì)使你的落地位置距離你的...
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跑步腿痛怎么辦？ -
我允許《我允許》 ——海靈格 我允許任何事情的發(fā)生， 我允許事情是如此的開始， 如此的發(fā)展，如此的結(jié)局。 因?yàn)槲抑溃?所有的事情， 都是因緣...
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一部《滿江紅》，有人看到了暴力色情，有人看到了愛國(guó)情懷昨天去電影院看了張藝謀的新片《滿江紅》。 實(shí)力演員云集，張譯、雷佳音、易烊千璽、沈騰、岳云鵬、郭京飛…… 畫面震撼，劇情不斷反轉(zhuǎn)，不看到最后根本...
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每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，結(jié)果總是超過預(yù)期從2.8開始看《菜根譚》， 405頁，計(jì)劃每天看20頁，28號(hào)左右看完。 今天已經(jīng)全部看完，用時(shí)17天，提前了幾天。 大多每天看20頁，偶爾沒空...
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普通人的寫作，努力大于天賦
有人說，你是大學(xué)老師，所以會(huì)寫作，可是我的同事大多不愛寫作，甚至愛看書的人都不多。 有人說，你是學(xué)文科的，所以會(huì)寫作，可是文科生那么多，我還不是...
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孩子小，工作忙，如何堅(jiān)持寫作？
開始寫作后，認(rèn)識(shí)了許多寫友，有60后，也有00后，但更多的是女性，而且更多的是年輕的寶媽。 許多寶媽還有二寶、三寶，有的全職在家?guī)Ш⒆?，有的又?..
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自學(xué)3個(gè)月，上稿大號(hào)、破10萬+，被洞見轉(zhuǎn)載，我做對(duì)了什么？01 幸福，總是來得悄無聲息 5.9晚上，一位朋友發(fā)來一個(gè)鏈接，我的書評(píng)在樊登讀書上發(fā)了。 怎么可能??？編輯沒有聯(lián)系我呀。 趕緊看作者姓名，果然...
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一位嚴(yán)重殘疾的老師，在海拔1400米的教學(xué)點(diǎn)的30年堅(jiān)守全國(guó)“啟功教師獎(jiǎng)”保康教師喬永斌上榜，2015年7月29日，光明日?qǐng)?bào)刊發(fā)首屆“啟功教師獎(jiǎng)”入圍教師事跡展示，?？悼h歇馬鎮(zhèn)莫家埡教學(xué)點(diǎn)教師喬永斌榜...
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忙碌無為而有為，閑暇有為而無為
2021.1.16是我一年中最為安閑的一個(gè)星期六，晨起如常，將名著閱讀發(fā)于朋友圈與微信群，并在說文解字群里發(fā)送每日一字與晨語，這些工作似乎成了習(xí)...
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業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于惰——《學(xué)記》有感十六大學(xué)之教，時(shí)教必有正業(yè)，退息必有居學(xué)，不學(xué)操縵，不能安弦，不學(xué)博依，不能安詩(shī)，不學(xué)雜服，不能安禮，不興其藝，不能安學(xué)。 ——《學(xué)記》 ...
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