免疫力是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒細(xì)菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自生細(xì)胞，以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。

免疫力低下，主要表現(xiàn)在：經(jīng)常感到疲勞、感冒不斷、傷口容易感染、腸胃比較嬌氣等。

日常生活中有很多可以增強(qiáng)人體免疫力功能的水果，例如香蕉、桑葚、獼猴桃、荔枝、海棠果、蘆薈等。均衡攝取營養(yǎng)可以改善免疫力低下的狀況。