1、我們今天學(xué)習(xí)了行為和標(biāo)簽這兩個(gè)概念，行為是孩子說(shuō)了什么，做了什么，是客觀發(fā)生的事實(shí)；標(biāo)簽是指我們的主觀評(píng)價(jià)。

在溝通過(guò)程中，給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽會(huì)把問(wèn)題擴(kuò)大化，增加父母的心理焦慮，還會(huì)降低孩子的自我價(jià)值感，甚至讓孩子的行為往標(biāo)簽方向發(fā)展。

所以溝通之前，先看孩子具體的行為，然后弄清楚自己到底接納還是不接納。

孩子的行為只分為兩種，可接納的，不可接納的。而接不接納看的是父母自己的感覺(jué)，想接納就接納，不想接納就是不接納。

2、感悟：在日常生活中，自己不知不覺(jué)經(jīng)常給孩子貼標(biāo)簽，一貼標(biāo)簽，孩子就會(huì)覺(jué)得你指責(zé)他，當(dāng)然他就生氣了，馬上和你對(duì)著干。

所以會(huì)發(fā)現(xiàn)自己明明已經(jīng)忍著氣，好言好語(yǔ)和他溝通了，他怎么就是對(duì)著干呢？這不是逼著大人發(fā)脾氣嗎？

本來(lái)溝通是想好好解決遲到的問(wèn)題的，結(jié)果因?yàn)橘N標(biāo)簽，激起了孩子的負(fù)面情緒，在原本的問(wèn)題上又增加了新的問(wèn)題。以后說(shuō)話要注意點(diǎn)，不帶指責(zé)，客觀地描述事情。

3、實(shí)踐：聽(tīng)完課，決定對(duì)孩子做的改變：

放學(xué)回家休息了半個(gè)小時(shí)，喊了孩子三遍，孩子還是沒(méi)有去做作業(yè)，會(huì)說(shuō)孩子不懂事，到底什么時(shí)候才會(huì)主動(dòng)自覺(jué)完成作業(yè)呢？這是標(biāo)簽，還帶有指責(zé)，自己焦慮，孩子生氣。改變：喊了孩子三遍，孩子還是沒(méi)有去做作業(yè)，換種方式 ：寶貝，媽媽喊了你三遍你還沒(méi)有開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，媽媽很著急，擔(dān)心你寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)到太晚了以致于影響你的休息，媽媽擔(dān)心你的身體健康。