案例101。為何男人追到你后就變冷淡了？
二，原因
a常態(tài)。經(jīng)濟學(xué)上的邊際報酬遞減理論。
b誰還會給上了鉤的魚兒喂食呢？
c相處久了，熟悉之處無風(fēng)景
d溝通不暢
e男人專注于事業(yè)，無暇顧及女人
f追求時有功利目的，感情不純粹
g人的主觀感受，渴望男人更多的陪伴
三,解決方法
a人要獨立充實，把著力點放在自己身上
b愛好自己，成為男人的依靠，而不是“要愛”的人
c讓自己忙碌而充實起來
d堅持自我成長，從狹小的自我空間走出來
案例102,幸福的婚姻必須在兩次婚姻之上
二，原因
a唯一安全的婚姻，使自己內(nèi)心安定安全沒有恐懼
b婚姻需要自己與自己人性的陰暗面相處和諧，婚姻是“心”的一件外衣，必須首先和自己結(jié)婚，接納自己的一切
c覺醒的人和自己結(jié)婚，覺悟的人向內(nèi)找原因
d全心的愛好，自己才有能量去愛伴侶
e和內(nèi)在的聲音結(jié)婚，內(nèi)在安寧幸福才能真正地同另外一個人結(jié)婚
f婚姻的另一半是自己對自己的投射，你愛的終究是另外一個你
g內(nèi)在成熟，外在的婚姻是內(nèi)在婚姻的表現(xiàn)而已
三，解決辦法
a新的愛自己,善意開出花朵，惡念只是腫瘤。
b接納伴侶，接納自己，清醒的認識每個人都不是完美的，成為一個不斷成長進步的人，而不是完美的人。
c遇到問題向內(nèi)找原因，你是你世界的因，你好，世界變好。
d有持續(xù)學(xué)習(xí)的能力，不斷提升自己人生的格局和視野。
e每天自我催眠，保持積極向上的正能量，肯定、欣賞、贊美自己。
案例103，太清醒的女人不容易幸福
二，原因
a清醒，屬于道理方面的清楚明白，并不具有統(tǒng)觀全局的智慧上的覺悟
b清醒的女人都敏感，感受力強，容易陷入對細小情節(jié)的糾結(jié)當(dāng)中
c清醒的女人多憂慮，患得患失，思考太多，不敢邁出行動去體驗
d清醒的女人限制性信念較多，與人交往不夠率真可愛，與朋友們的關(guān)系不夠敞開，真實，造成能說知心話的人不多
e清醒的女人注意力聚焦于某些細微之處，容易要求嚴格甚至苛刻，造成家庭內(nèi)部人際關(guān)系緊張
三，解決辦法
a對某個問題的看法，要用全面立體的觀點去考量，而不能一個管道走到底
b允許現(xiàn)實生活的不完美，看到最糟糕情況的另一面，樹立“否極泰來”的哲學(xué)思維
c多接觸通達、寬厚、樂觀的人
d婚姻當(dāng)中,允許伴侶擁有個人的空間
e接納別人與自己的不同，生命的色彩應(yīng)該是是多姿多彩
f可以嚴格律己，但要寬厚待人
g凡事不必要事事較真，多懂些“糊涂”哲學(xué)和“差不多”生活態(tài)度
案例104，無性婚姻對女人的傷害
二，原因
a壓力大節(jié)奏快，人們困頓疲倦，性生活不活躍
b夫妻感情不和，丈夫在外有人
c女人受傳統(tǒng)思想影響，在性方面恥于開口，不向丈夫敞開心扉談?wù)撔缘母惺?/p>
d外觀條件限制，大城市居住空間狹小，降低了人們性生活的興趣
e性生活質(zhì)量不高，體會不到性生活的樂趣
f夫妻一方有心理障礙，如男方的戀母情結(jié)，女方有性侵史
三，解決辦法
a夫妻關(guān)系是性生活的基礎(chǔ)，努力改進夫妻感情，增加親密度
b夫妻間坦誠交流性感受，理解彼此需要，嘗試各種性好感的技巧
c夫妻倆建立屬于二人世界獨特的性文化，比如性語言、性暗示和性動作
d隨著快節(jié)奏生活和不安全食品的出現(xiàn)，男性性無力情況逐漸增多，女人要理解丈夫的苦衷，在性生活中給予理解鼓勵，注重飲食搭配
e要勇于向丈夫表達自己的性感受
f制定家規(guī)，每天父親雙方擁抱三分鐘
案例105女人遇到情敵怎么辦
二，原因
a男人優(yōu)秀，吸引到女人的注意
b夫妻關(guān)系不睦，男人在外尋找安慰
c部分女人心胸狹窄，對正常男女接抱有超常的敏感度
d情敵富有魅力，男人變心，鐘情于另外一個女人
e女人的情敵，屬于男人鐘情的事業(yè)
f男人癡迷于游戲，對家人冷漠
g男人熱衷于哥們兒義氣，混跡于朋友圈，對家庭和朋友的邊界感不清晰，疏于對家庭的付出
三，解決辦法
a自我成長，打造屬于自己的實力，做獨立靈魂有香氣的女人，塑造個人魅力
b了解男人的興趣點，洞悉男人心理，進而接近男人的精神世界
c反思自己在哪些地方還可以做得更好，落落大方而又禮貌得體地向情敵展示自己的領(lǐng)地，忌吃醋嫉恨詆毀
d知己知彼，先裝作糊涂接近情敵，熟悉她，汲取她身上的優(yōu)點，適當(dāng)機會坐下來坦誠交流，讓她明白自己的男人只是一時犯渾，他們倆沒有前途，勸退情敵
案例106，男人出軌后的心理
二，原因
男人出軌的原因是形形色色的，不要現(xiàn)出不同的心理形態(tài)
a內(nèi)外交困
b解脫心理
c就坡下驢的心理
d沒臉見人的心理
e執(zhí)迷不悟的心理
f理直氣壯的心理
三，解決方法
a忌嘮叨，舊事不提
b根據(jù)自己的實際情況和兩人之間的感情親密度決定是共度難關(guān)還是果斷結(jié)束婚姻關(guān)系
c忌猜疑，當(dāng)決定共同挽回婚姻關(guān)系時就不要去打聽對方在哪兒干什么
d努力成長自己，增強自己的實力，讓男人掂量再次出軌的嚴重性
案例107你在親密關(guān)系中尋找什么
二，誤區(qū)
a尋找安全感，依靠體貼等
b找歸屬感
c尋找肯定欣賞贊美認同
d尋找包容接納寬容
e尋找精神家園
三，解決方法
a自己先成長，女人的改變帶動家人的改變
b愛情從來靠的是吸引，而不是索要，兩個人精神上要共同成長
c努力成長為一個獨立自信的女人
d女人要學(xué)著離開舒適區(qū)，努力向上永遠追隨自己的夢想
e成為一個享受被愛，也擁有高等級愛的能力的女人
f成為一個有高雅興趣，書香茶韻的女人
g楊洋博士金句:終身美麗、一生獨立、一直強力
案例108，最偉大的媽媽溫和而堅定
分享一篇好文章：《因為我是媽媽》
因為我是媽媽，所以我盡量保持正能量，我的情緒是整個家庭的靈魂，直接影響孩子的心情和成長；
因為我是媽媽，所以我不能懶惰，要奮斗起來，要不然憑什么要求孩子去創(chuàng)造未來；
因為我是媽媽，所以我要保持優(yōu)雅美麗，我要給他做一個好的榜樣；
因為我是媽媽，所以我的內(nèi)心要強大起來，無論遇到什么事情，看到孩子，保持微笑，因為我是他的明天……
1、我堅信：天下沒有教不好的孩子，只有不會教的家長。
2、我堅信：孩子是我命中的緣。她們的出生和成長是為了磨練我、激勵我、提升我！。
3、我堅信：我是引發(fā)一切問題的根源，孩子是我的一面鏡子。孩子表現(xiàn)的不夠好，說明我的教育方法不夠好，孩子有問題，說明我有問題。要想讓孩子變，我定要變。
4、我堅信：自己變得越好，孩子就會變得越好。
5、我堅信：父母越尊重和理解孩子，孩子也就越理解和尊重父母。
6、我堅信：自己越是站在孩子的角度考慮問題，孩子也越能夠站在家長的角度考慮問題。
7、我堅信：如果把注意力放在尋找孩子的優(yōu)點上，那一定會發(fā)現(xiàn)孩子越來越多的優(yōu)點。
8、我堅信：唯有我現(xiàn)在的孩子才適合我，因為只有她們才能夠激勵我成長和提高。
做一個智慧的媽媽，從現(xiàn)在做起，從小事做起，從心開始。
1.從此刻起：我要多鼓勵，贊美孩子，而不是批評指責(zé)埋怨孩子。
因為我知道只有鼓勵和贊美，才能帶給孩子自信和力量，批評、指責(zé)、埋怨只是在發(fā)泄我的情緒，傷害孩子的心靈。
2.從此刻起：我要用行動去影響孩子，而不是用語言說教孩子，因為我知道孩子的行為不是被教導(dǎo)而成，而是被影響和模仿而成。
3.從此刻起：我要多聆聽孩子的心聲，而不是急于評判孩子，因為我知道聆聽才是最好的溝通。
4.從此刻起：我要無條件的去接受孩子本來的樣子，而不是去愛我要求的樣子，因為我知道那是我的自私和自我。
5.從此刻起：我要學(xué)會蹲下來與孩子平等溝通，而不是居高臨下的指使孩子。因為我知道強制打壓只會帶來孩子更強烈的叛逆和反抗。
6.從此刻起：我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉地敷衍孩子，因為我知道只有真正的陪伴才能讓孩子感受到愛的溫暖。
7.從此刻起：我要控制自己的情緒，和孩子一起安靜和平的處理好每一個當(dāng)下，因為我知道脾氣和暴力只代表我的無能和對孩子的傷害。
8.從此刻起：我要積極主動地處理好與愛人的關(guān)系，創(chuàng)造一個和諧的家庭環(huán)境，絕不讓夫妻矛盾影響和傷害到孩子，因為我知道只有夫妻關(guān)系和睦才是對孩子最大的愛。
9.從此刻起：我要讓孩子長成他要長成的樣子，而不是我期待的樣子，因為我知道孩子并不屬于我，他只是經(jīng)由我來到這個世界，去完成他自己的夢想和使命。
10.從此刻起，我要多為孩子種善因、行善事。因為我知道種善因，方能結(jié)善果，積善之家必有余慶，積不善之家必有余秧！
11.從此刻起：我要通過孩子的問題，找出我自己的問題，修正我自己。因為我知道孩子所有的問題都是我的問題，我是一切的根源。
12.從此刻起：我要成為孩子生命中最好的朋友，最親密的伙伴，最慈愛的媽媽。
案例109，儀式感有非同尋常的心理功效
二，原因
a儀式感給予人們潛意識的暗示
b儀式感是通過特殊的時刻特殊的場合向特殊的人群中的一種宣告
c儀式感具有強烈的心理暗示作用，強化某種行為的神圣性，內(nèi)化人的理性精神和品質(zhì)，激活人的感性
d儀式感是一種社會認同模式，讓“我”的地位正式化，傳遞特殊的寓意，組織“人”的權(quán)利和義務(wù)行使的開始，是社會關(guān)系和社會位置變化的信號
e沒有儀式感，人生少了莊嚴，變得散漫無趣，心靈失去了自信沉穩(wěn)
三，解決方法
a增加必要的儀式感，我去灰頭土臉，抹去日復(fù)一日的單調(diào)感
b創(chuàng)造家庭中的儀式感，營造美好家庭氛圍
案例110，幾種宣泄情緒的方法
二，原因
a宣泄情緒，自我療愈很重要
b宣泄情緒，釋放壓力，輕松出發(fā)
c合理的自我宣泄，情緒很快得到穩(wěn)定，不會造成自傷和傷人行為
三，解決方法
a唱歌法
b跑步法
c枕頭法
d撕紙法
e繪畫法
