? ? ??很多人認(rèn)為，近視只是發(fā)生在青少年時(shí)期，似乎只有小孩子的度數(shù)才會(huì)漲。如果青少年時(shí)期不近視，成年后也不會(huì)再近視了。原本近視的人成年后度數(shù)也會(huì)穩(wěn)定了，嗯？于是開始徹底放飛自我，結(jié)果
? ? ??所以在回答問題之前，老賀（眼媽媽）來說一下：成年后近視度數(shù)不會(huì)上漲，這是假的！成年人眼球發(fā)育雖然已經(jīng)成熟，近視度數(shù)相比青少年會(huì)更穩(wěn)定，但并不意味著成年后就不會(huì)近視或者近視度數(shù)就會(huì)停止增長。
? ? ??一、下面來一起走進(jìn)科學(xué)，揭秘成年之后近視度數(shù)上漲的原因：
? ? ?1? 病理性近視病。
? ? ? 所謂病理性近視是指眼睛內(nèi)部發(fā)生的病變，具有遺傳性，表現(xiàn)為近視持續(xù)加深。有研究認(rèn)為，近視小于700度，眼軸在27mm以內(nèi)，一般不會(huì)出現(xiàn)病理性的視網(wǎng)膜改變，但眼軸超過28mm，則發(fā)生病理性改變的風(fēng)險(xiǎn)增加。如果一年內(nèi)近視度數(shù)增長超過100度，甚至200度以上，或是累計(jì)達(dá)到2000度的高度近視，若是這種狀況，要及早就診。所以建議近視起自兒童期，且近視超過600度的成年患者，要及早去檢查。
（病理性近視眼底）
? ? ??2 不注意用眼衛(wèi)生
? ? ??無論是什么年齡，影響近視度數(shù)的一個(gè)關(guān)鍵因素就是用眼習(xí)慣。視力的變化，除了眼睛本身發(fā)育的問題以外，跟我們所處的環(huán)境，用眼習(xí)慣，器官功能，以及營養(yǎng)攝入都有很大關(guān)系。不是每一個(gè)傷眼的人都會(huì)近視，但是多種不良習(xí)慣長時(shí)間累積，就會(huì)使成年的人近視加重?，F(xiàn)代人隨著生活習(xí)慣的改變，用眼強(qiáng)度也很大。長時(shí)間對著電子屏幕，眼睛的負(fù)擔(dān)就會(huì)過重，久而久之，眼睛長期疲勞，睫狀肌調(diào)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)問題，導(dǎo)致出現(xiàn)眼酸、眼脹、眼疲勞等癥狀，就會(huì)形成近視或?qū)е陆暭由睢?
? ? ??3 近視后眼鏡時(shí)戴時(shí)不戴?
? ? ??很多人不喜歡戴眼鏡，只在有需要的時(shí)候才戴；還有人認(rèn)為眼鏡越戴近視越發(fā)展，所以也不愿意戴眼鏡。如果長時(shí)間不佩戴眼鏡，近視的程度會(huì)上漲，這是因?yàn)檠劬﹂L時(shí)間處于模糊的狀態(tài)，看東西經(jīng)常會(huì)瞇著眼，這樣會(huì)讓上下眼瞼長期壓迫眼球，而且眼外肌的過度牽拉，會(huì)讓眼球的前后徑不斷變得長，嚴(yán)重的話，會(huì)導(dǎo)致屈光不正，甚至?xí)鹑跻暋?/p>
? ? ?二、 所以成年人的近視度數(shù)還有可能增長，只是增長的速度大部分沒有兒童的快。那成年人又如何防控近視增長
? ? ??1.注意用眼時(shí)間
無論是工作還是生活用眼，大家日常一定要控制用眼時(shí)間，一般用眼40分鐘左右就要休息，閉上雙眼讓眼球舒緩一下或者眺望遠(yuǎn)處的景觀。?
? ? ??2.少用電子產(chǎn)品?
電子產(chǎn)品的普及讓很多年輕人沉迷其中無法自拔，日常抱著電子產(chǎn)品都不肯放下來，但長時(shí)間使用手機(jī)、電腦，容易讓我們雙眼出現(xiàn)干澀、瘙癢，電腦及手機(jī)屏幕的燈光也會(huì)影響著成年人的視力。
? ? ??3.注意用眼衛(wèi)生
在大風(fēng)季節(jié)或當(dāng)雙眼出現(xiàn)瘙癢癥狀時(shí)，很多人下意識(shí)的用手去揉眼睛，把手上的細(xì)菌帶入眼睛時(shí)，輕則會(huì)造成眼睛發(fā)炎，出現(xiàn)紅血絲，重則也會(huì)影響視力。
? ? ??4.加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)
預(yù)防近視可以加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，增加我們的體質(zhì)，可以達(dá)到緩解眼疲勞，預(yù)防近視的出現(xiàn)。
? ? ??5.避免關(guān)燈玩手機(jī)
? ? ??很多人晚上關(guān)了燈之后還喜歡再玩一玩手機(jī)，其實(shí)夜晚關(guān)燈玩手機(jī)對眼睛傷害很大，不僅會(huì)影響視力，也會(huì)影響我們的睡眠時(shí)間，造成睡眠不足。
? ? ??6.改善照明環(huán)境
? ? ??把家中昏暗的燈光調(diào)理到明亮的程度，避免在昏暗的環(huán)境下看書、閱讀、工作。
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