偉大的心理學(xué)家弗蘭克爾曾經(jīng)在殘酷的奧斯維辛集中營中艱難度日,但是他卻從完全不一樣的視角出發(fā)來看待他所遭遇的一切,在殘酷的環(huán)境下仍能不斷激勵(lì)自己,找到屬于自己生命的意義,在走出集中營后寫成了《活出生命的意義》一書,你唯一可以選擇的就是你自己面對一切的態(tài)度。可我們大多數(shù)人對自己的態(tài)度的選擇卻經(jīng)常失控,跌入情緒的偏狹之中,這樣的人在奧斯維辛集中營是無法生存的,而弗蘭克爾憑借其強(qiáng)大的心理能量,幫助自己度過了那段艱難的歲月。
“一個(gè)人生命中最大的幸運(yùn),莫過于在他的人生中途,即在他年富力強(qiáng)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了自己的使命”---茨威格《人類群星閃耀時(shí)》。而在我們?nèi)粘F降纳钪性撊绾握覍つ巧囊饬x和自我的使命。松浦彌太郎在其書《嶄新的理所當(dāng)然》中介紹了四種讓一成不變的生活變得有趣的方法:約定、初心、驚喜和獨(dú)立思考。
約定
與他人達(dá)成契約是與人合作的開始,在這個(gè)過程中如何看待契約則決定了你做事情的意義,如果我們把契約看成是對自己的束縛,我們則會(huì)在合作的過程中備受煎熬,如果我們把這種契約看成約定,就像你與你傾慕的人約定一樣,是雙方需要共同維護(hù)的約定,當(dāng)你達(dá)成約定的時(shí)候,你是在履行你的職責(zé),這樣你就會(huì)脫離束縛的感受。
你的上級給你安排工作的時(shí)候同樣也是一種約定,你與上級約定把一件事情做到什么樣的結(jié)果,你負(fù)責(zé)提供資料,上級負(fù)責(zé)審核驗(yàn)證。這樣思考會(huì)讓你從一個(gè)被動(dòng)型工作模式進(jìn)入到主動(dòng)性工作模式,從被動(dòng)完成任務(wù)到主動(dòng)達(dá)成約定。
初心
當(dāng)我們身處在忙碌的大潮之中,焦頭爛額似乎是一種常態(tài),在忙碌的過程中往往會(huì)忘記自己的初衷,每個(gè)人最重要的事情是什么?當(dāng)我們在抱怨我們的工作生活枯燥無味的時(shí)候,當(dāng)我們在抱怨社會(huì)不公之時(shí),你應(yīng)該停下腳步想想自己的初衷,你的目標(biāo)在哪里,你的夢想還在嗎。
不忘初心方得始終,當(dāng)我們時(shí)時(shí)刻刻看到自己的初心時(shí)我們的路徑也就清晰起來,我們走過的每一步都是朝向我們的目標(biāo),每一步都算數(shù)。
驚喜
枯燥的生活中我們可以人為制造一些驚喜,讓自己感受生活的無窮魅力,比如給自己的另一半制造一場驚喜的晚餐,給自己找一個(gè)小目標(biāo),馬上實(shí)現(xiàn)它。
我們在日常的工作生活中需要面臨太多需要重復(fù)的枯燥事情,當(dāng)我們在處理這些事情的時(shí)候,我們的內(nèi)心都在慢慢積累一種厭倦的情緒,隨著時(shí)間的延伸,當(dāng)積累到一定數(shù)量的時(shí)候,我們就需要找一個(gè)傾瀉的渠道,而你制造的小驚喜則是傾瀉厭倦情緒的最佳方法,為什么人們工作時(shí)間久了都想要說走就走的旅行?也都是由這些厭倦的情緒積壓所致。學(xué)會(huì)利用生活中的小驚喜來傾瀉這些不良的情緒可以幫助自己保持積極的狀態(tài)。
獨(dú)立思考
獨(dú)立思考是一件自娛自樂的事情,如果你的思考過程和結(jié)果還能得到認(rèn)同,那將是一件非常有成就感的事情,你善于獨(dú)立思考嗎?之前寫作很多獨(dú)立思考的文章,獨(dú)立自考是讓一個(gè)人停下腳步,用自己的腦子開始工作,看清周圍的環(huán)境,了解各種資源以及他們之間的關(guān)系,在梳理這些的時(shí)候,你會(huì)有一種豁然開朗的感覺,獨(dú)立思考的結(jié)果往往也是特立獨(dú)行,需要你有勇氣去踐行那少數(shù)人才走的路。
生活有時(shí)候復(fù)雜有時(shí)候簡單,完全就在于你如何看待它,當(dāng)你感到生活艱難,沒有希望的時(shí)候,你需要停下來看看自己的路,找回你的初心。