木? 火?土?金?水
水生木→木生火→火生土→土生金→金生水? (?一說五行中金不是金屬,而是氣,氣出而成霧。飛升上天而成云。）
木－生長、生法、柔和、條達舒暢
火－溫熱、升騰、明亮
土－生化、承載、受納
金－清潔、清肅、收斂
水－寒涼、滋潤、向下運行
行，即木、火、水、金、土這五種元素充盈在天地之間，無所不在。它們相互作用、相互發(fā)展，維系著自然的平衡。木代表生長的物質(zhì)；火代表可以散發(fā)熱能的物質(zhì)；土代表自然本身；水代表流動的物質(zhì)，可以循環(huán)；金代表堅固的物質(zhì)。木和火在土的上面，水和金在土的下面，所以木、火屬陽，水、金屬陰，土是中性。
震為雷的性質(zhì)為木，位于正東方；兌為澤的性質(zhì)為金，位于正西方；離為火的性質(zhì)為火，位于正南方；坎為水的性質(zhì)為水，位于正北方；坤為地的性質(zhì)為土，位于西南方；艮為山的性質(zhì)為土，位于東北方；巽為風的性質(zhì)為木，位于東南方；乾為天的性質(zhì)為金，位于西北方。
四象有東、南、西、北的分屬，少陽歸屬東方，形象為青龍，性質(zhì)為木；太陽歸屬南方，形象為朱雀，性質(zhì)為火；少陰歸屬西方，形象為白虎，性質(zhì)為金；太陰歸屬北方，形象為玄武，性質(zhì)為水；如果將四象與五行相比較，就會發(fā)現(xiàn)雙方有非常多的相同之處，五行木歸東方，火歸南方，金歸西方，水歸北方，土歸中央，四象只比五行少了一個中央方位。
水-->太陰極限狀態(tài)
木-->陰消陽長狀態(tài)
火-->太陽極限狀態(tài)
土-->陰陽平衡狀態(tài)
金-->陽消陰長狀態(tài)
木－曰“曲直”。好華美，且具有風雅的個性。木性代表仁，就是又慈愛，又行善的意思。
火－曰“炎上”。性情急躁，而富有自尊心?；鹦源矶Y，就是為人謙讓謹慎，敬上而不欺下。
土－曰“稼穡”。性情溫厚篤實，而具有自信心。土性代表信，就是又誠實又溫厚誠懇之意。
金－曰“從革”。性情剛強，而具有自尊心。金性代表義，就是崇善棄惡，事事都順理。
水－曰“潤下”。人聰明，并能推測事物。水性代表智， 就是觀察事物詳細，對于任何事能預(yù)知前兆，善理權(quán)謀術(shù)事。
五行中的"五行",是五種運動方式,行就是運動的意思，五行生滅,演化世界.
五種方式分別是,
金:代表安定，收斂;
木:代表生機，萌發(fā);
水:代表柔和，流動;
火:代表消耗，爆發(fā);
土:代表承載，接納.
五行中的"五行",是五種運動方式,行就是運動的意思，五行生滅,演化世界.
金:代表安定，收斂;
木:代表生機，萌發(fā);
水:代表柔和，流動;
火:代表消耗，爆發(fā);
土:代表承載，接納.
五臟：木性為肝臟；火性為心臟；土性為脾臟；金性為肺臟；水性為腎臟。
五色：木代表青色；火代表紅色；土代表黃色；金代表白色；水代表黑色。
五方：木為東方，火為南方，金為西方，水為北方，土為中央。
春天屬木，代表氣體向四周擴散的運動方式。春天，花草樹木生長茂盛，樹木的枝條向四周伸展，養(yǎng)料往枝頭輸送，所以春屬木。
夏天屬火，代表氣體向上的運動方式?；鸬奶攸c就是向上，夏天各種植物向上生長，長勢迅猛，所以夏屬火．
秋天屬金，代表氣體向內(nèi)收縮的運動方式。金的特點是穩(wěn)固，秋天收獲，人們儲蓄糧食為過冬作準備，樹葉凋落，所以秋屬金。
冬天屬水，代表氣體向下的運動方式。水往低處流，冬天萬物休眠，為春天蓄積養(yǎng)料，所以冬屬水．
因有四季而有四行，但夏天和秋天之間要有過渡段，因此便有了土，土代表氣的平穩(wěn)運動。
五音： 徵、 角 、宮、 商、 羽。
五臟： 心、肝、 脾、 肺、 腎。
五味： 苦、酸、 甜、 辛、 咸。
五方： 南、東、中方， 西、北。
五色： 赤、 青、 黃、 白、 黑。
明朝玄學宗師萬民英所著《三命通匯》中論五行生克中寫道：
五行相生相克，其理昭然。十干十二支、五運六氣、歲月日時皆自此立，更相為用，在天則為氣：寒、暑、燥、濕、風；在地則成形：金、木、水、火、土。形氣相感而化生萬物，此造化生成之大紀也。原其妙用，可謂無窮矣。
木主于東；應(yīng)春。木之為言觸也，陽氣觸動，冒地而生也。水流趨東以生木也；木上發(fā)而覆下，乃自然之質(zhì)也。
火主于南，應(yīng)夏?；鹬疄檠曰?，毀也，陽在上，陰在下；毀然盛而變化萬物也。鉆木取火，木所生也。然火無正體，體本木焉。出以應(yīng)物，盡而復(fù)入，乃自然之氣也。
金主于西，應(yīng)秋。金之為言禁也，陰氣始禁止萬物而收斂，披沙揀金，土所生也。生于土而別于土，乃自然之形也。
水主于北，應(yīng)冬。水之為言潤也。陰氣濡潤，任養(yǎng)萬物也。水西而東，金所生也。水流曲折，順下而達，乃自然之性也。
土主于中央，兼位西南，應(yīng)于長夏。土之為言吐也，含吐萬物，將生者出，將死者歸，為萬物家。故長于夏末，火所生也。土或勝水，水乃反土，自然之義也。
五行相克，子皆能為母，復(fù)讎也。木克土，土之子金反克木；金克木，木之子火反克金；火克金，金之子水反克火；水克火，火之子土反克水；土克水，水之子木反克土。互能相生，乃其始也；互能相克，乃其終也。皆出乎天之性也。《素問》所謂水生木，木復(fù)生火，是木受竊氣，故水怒而克火。即子逢竊氣，母乃力爭，與母被鬼傷，子來力救，其義一也。強可攻弱，土得木而達；實可勝虛，水得土而絕；陰可消陽，火得水而滅；烈可敵剛，金得火而缺；堅可制柔，木得金而伐。故五者流行而更轉(zhuǎn)，順則相生，逆則相克，如是則各各為用，以成其道而已。
至此五行之說從其命名到生克關(guān)系的形成演化，已為諸君介紹完畢。歡迎點贊、收藏、關(guān)注@拓然，謝謝。
屬木的時令：春季。
屬木的器官：肝、膽、眼睛。工作過于辛苦時第一要維護的就是肝臟。因為肝是身體里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命儲血。
五行本來是按肝、心、脾、肺、腎這個方向相生的，肝過勞虛弱，心、脾、肺、腎都進入波及范圍，而且過勞積累的怒氣也會傷肝。
所以加班時的零食不妨準備一些酸味的，比如話梅。如果木系某個器官感覺不舒服，可以多吃一些屬木的青色食物。
它們對應(yīng)人體的肝臟及膽，含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協(xié)助器官加速排出體內(nèi)的毒素。
屬木的情志：怒。
屬木的味道：酸味。
屬木的食物：青色食品。
推薦食物：白菜、包心菜和菠菜等各式葉菜。
屬火的時令：夏季。
屬火的器官：心、小腸、舌。
屬火的情志：喜。
屬火的味道：苦味。
屬火的食物：赤色食品。心屬火，這時候容易上火，心緒不寧，心跳加快，給心臟增加負擔，所以夏季最重要的是養(yǎng)心。
除了多吃養(yǎng)心食物之外，根據(jù)五行相克原理，腎克制心火，冬季好好補養(yǎng)腎氣是個有遠見的方法。
養(yǎng)心最好吃些赤色食物，它們對應(yīng)的是同為紅色的血液及負責血液循環(huán)的心臟，氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質(zhì)人更可以多吃一些?！疚⑿殴枺簢鴮W生活】
推薦食物：紅豆、紅棗、胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿。
屬土的時令：長夏。是指在夏天中干熱過去，開始下雨的一段時間。?
屬土的器官：脾、胃、口。
屬土的情志：思。
屬土的味道：甘味。
屬土的食物：黃色食品。長夏多雨，是一年中最濕的時期。濕氣過多會傷害脾胃，脾胃受傷影響食欲，所以盛夏季節(jié)我們總是沒有胃口。
這時候在飲食上就要「多甘多苦」，多吃甜的食物能補充脾氣；按五行來講，屬火的心滋養(yǎng)屬土的脾，多吃苦味強心的結(jié)果也是健脾。
土系器官出現(xiàn)問題，對應(yīng)的是黃色食物。脾、胃在人體中扮演著養(yǎng)分供給者的角色，它們調(diào)理好了，氣血才會旺盛。
推薦食物：橙、南瓜、玉米、黃豆、甘薯。
金
屬金的時令：秋季。秋天最應(yīng)該保養(yǎng)的是肺，最容易出現(xiàn)的病痛是咳嗽，這是五行中的精神影響。秋天草木開始枯萎，很容易讓人感時傷月，心情抑郁。
屬金的器官：肺、大腸、鼻。
屬金的情志：悲。
屬金的味道：辛味。
屬金的食物：白色食品。金系食物對應(yīng)的主要是肺臟，大多是白色食物。
它們性情偏平、涼，能健肺爽聲，還能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤。
推薦食物：梨、白蘿卜、山藥、杏仁、百合、銀耳。
屬水的時令：冬季。
屬水的器官：腎、膀胱、耳。外餐過多會傷腎，這可是我們最在意的器官。大廚做飯共同的特點就是油大鹽大，這樣更下飯更香。
可是咸味屬水，和腎一族，適量是有益的，過度是糟糕的，如果同時面色發(fā)黑，腎臟可能有問題。
屬水的情志：恐。
屬水的味道：咸味。
屬水的食物：黑色食物。這些食物對應(yīng)的是腎臟及骨骼，經(jīng)常吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關(guān)系密切的新陳代謝正常，使多余水分不至于積存在體內(nèi)造成體表水腫，有強壯骨骼的作用。?
推薦食物：黑豆、黑芝麻、藍莓、香菇、黑棗、桂圓、烏梅。
