〇、前言
真的如課程里所言，第一年制定目標是最痛苦的。學完課程以后連夢想時光軸都寫不出來，50歲、60歲、70歲、80歲什么樣子，連想象都是枯竭的。后來終于填滿了夢想時光軸，反復看自己是一個什么樣的人。開始寫下自己想要的一切，再從答疑中學習，把梳理出的期待和目標發(fā)在群里尋求老師和成員們的幫助；繼續(xù)把老師的三個套路進行實踐，最后調(diào)整出的期待和目標如下：
一、2017年我的期待
期待一：提升行政類文檔寫作能力
我是事業(yè)單位的專業(yè)課教師，今年的工作涉及到行政類的文檔寫作，在完成的過程中發(fā)現(xiàn)這個任務(wù)對自己而言是時間投入巨大，收效卻低下。為了更有效率的完成此項工作，這個技能需要刻意練習。提升工作核心競爭力是我的夢想，但對于我這樣“年事已高”，卻才開始認識到個人成長重要性的人，先從著手眼前的問題開始，分步驟去實現(xiàn)核心競爭力的提升。
期待二：個人理財收入達到8%的收益
通過個人理財來增加家庭收入，提升薪資外的收益保障能力。
期待三：提升自我管理能力
作為養(yǎng)閨女的人，不能把閨女對美的認識往溝里帶，做一個優(yōu)雅的有內(nèi)涵的辣媽是我的夢想。先從自我管理一步步開始實踐吧。
二、澄清期待
期待一、提升行政類專業(yè)文檔寫作能力
澄清問題1-1：這個期待對你來說為什么那么重要，寫出8個重要的原因來，并且你看到這些原因自己都會點頭認可。
1.拓展自己在工作上的關(guān)注點，以往的我只關(guān)注講臺上的事情，講臺外的事情自動屏蔽。
2.獲得更多自己的工作外時間，提升里這項能力后，可以更有效率的完成工作，減少這項工作的時間占用。
3.拓展自己在工作上的選擇范圍。目前單位正在進行機構(gòu)改革，提升這項技能也是為崗位調(diào)整做好技能儲備，為自己在崗位選擇上多一些主動權(quán)。
4.關(guān)乎自己身體健康。這項工作可以高效率的完成，可以減少我的焦慮，焦慮過多、過重對我的健康有影響。
5.關(guān)乎信任。這項工作最先來源于曾經(jīng)幫助過我的領(lǐng)導，但成果卻不理想。提升這項能力，不能讓他們的信任打水漂，他們的失望也會讓自己失望，從而進入不自信的惡性循環(huán)。
6.寫這類文章也可以讓自己換個角度看待自己的工作。
7.原本就在做寫作方面的練習，針對這個方面來寫，讓自己在寫作上有個主題。
8.筆桿子的套路，既然有套路的東西，就去實踐不讓其成為我的工作上的阻礙。
9.不能逃避的事情就直面吧。
澄清問題1-2：如果說你做到、看到、得到什么，你就會覺得這個期待是100%達成了么？請將這些成果都一一羅列下來。
具體成果包括：
1.單位的征文活動：自己的征文可以被入選
2.單位的（教學）會議總結(jié)稿：每次會議以后主動進行總結(jié)，并將總結(jié)的成果發(fā)與r或z進行討論
3.針對一個主題，在資料準備充分的前提下，完成5000字文檔的寫作時間不超過4小時。
澄清問題1-3：完成這些成果你需要做些什么重點任務(wù)呢？請將這些任務(wù)都一一羅列下來。
1.學習教育行業(yè)相關(guān)的政策文件（國家、省、市、校各級）、掌握各政策文件之間的關(guān)聯(lián)性
2.對單位組織的每次會議進行會前主動的信息梳理、會中主動的信息記錄及質(zhì)疑、會后總結(jié)討論
3.重讀教育教學方面的專著，并找s進行每月一次和h進行每兩周一次的10-15分鐘討論
4.建立自己的工作資料模板
5.向R和ZT（報社編輯）請教行政類文檔的寫作要點
6.學習結(jié)構(gòu)思考力的課程
澄清問題1-4：每個任務(wù)自己大約要做到什么程度/標準呢？請具體說明。
1.任務(wù)1已經(jīng)有集成冊的政策文件在手上，學習以后有思維導圖輸出，并對關(guān)鍵性的政策、方針進行記憶
2.任務(wù)2、4，一套可持續(xù)使用的工作模板，其中包含每次會議的梳理、記錄和質(zhì)疑、總結(jié)討論
3.任務(wù)3 ?通過搜索和請教確定書單，每次的討論記錄
4.任務(wù)6 輸出學習筆記，在工作中刻意練習，遇到問題的時候主動開啟結(jié)構(gòu)力思考，而不是被動接受信息。
澄清問題1-5：在推進任務(wù)過程中，會不會存在什么風險和障礙，阻礙我達成目標，那都是什么呢？我要如何解決呢？
因為這個工作不是日常工作，在推進過程中可能因為其他任務(wù)的增多而中斷刻意練習，所以會以項目的形式制定項目管理計劃，并且邀請h進行監(jiān)督。
澄清問題1-6：如果要推進任務(wù)，從哪里開始入手做起來呢？
制定計劃，將任務(wù)分解到工作列表中
期待二：個人理財收益率達到8%
澄清問題2-1. 這個期待對你來說為什么那么重要，寫出8個重要的原因來，并且你看到這些原因自己都會點頭認可。
1.你不理財，財不理你啊。
2.為家庭增加薪資以外的收入，提高小家庭的抗風險能力。
3.往財務(wù)自由的路上邁出第一步。
4.從理財?shù)囊暯莵碚J識和理解社會經(jīng)濟發(fā)展，對社會經(jīng)濟發(fā)展的認識與時俱進，不被社會經(jīng)濟發(fā)展的浪潮拍死在沙灘上。
5.為孩子的財商教育做準備，自己先要有實踐經(jīng)驗才可以啊。
6.多多用腦，增強記憶力。
7.向我膜拜的L靠近，做一個經(jīng)濟獨立的女性。
8.不等不靠不埋怨，自己掌握理財技能才重要。
澄清問題2-2. 如果說你做到、看到、得到什么，你就會覺得這個期待是100%達成了么？請將這些成果都一一羅列下來。
2017年用于投資的資金（投資組合）全年收益率達到8%。
澄清問題2-3. 完成這些成果你需要做些什么重點任務(wù)呢？請將這些任務(wù)都一一羅列下來。
1.理清自己的資產(chǎn)配置情況
2.制定自己的理財規(guī)劃
3.梳理理財學習資源
4.制定理財學習計劃
5.分批將資金按照資產(chǎn)配置組合進行投資。
6.定期與理財群里的人交流溝通
7.制定家庭保險規(guī)劃
8.購買家庭保險
9.記賬
澄清問題2-4. 每個任務(wù)自己大約要做到什么程度/標準呢？請具體說明。
1.在規(guī)劃網(wǎng)上做一個資產(chǎn)配置表
2.一份和專業(yè)人士討論后確立的理財規(guī)劃
3.在2月份以前配置好家庭健康保險
4.理財學習計劃分解到8小時外列表中
5.理財學習資源清單已經(jīng)列出
澄清問題2-5：在推進任務(wù)過程中，會不會存在什么風險和障礙，阻礙我達成目標，那都是什么呢？我要如何解決呢？
曾經(jīng)購買的基金定投躺在那里睡大覺，股票賬號也可以一年不關(guān)注，這是我在理財過程中可能遇到的障礙，就是在雞血過后不能持續(xù)。
解決方法：
1.給自己設(shè)定每周打卡任務(wù)，“這一周理財進步了哪幾點？”寫不出來是為沒有完成任務(wù)。 ?
2.已經(jīng)加入理財付費群，同儕力量
澄清問題2-6. 如果要推進它們，從哪里開始入手做起來呢？
在規(guī)劃網(wǎng)上做一個資產(chǎn)配置表，對自己的資產(chǎn)配置做到心中有數(shù)。也對自己可以投入的理財資金數(shù)進行確定。
期待三：提升自我管理能力
澄清問題3-1. 這個期待對你來說為什么那么重要，寫出8個重要的原因來，并且你看到這些原因自己都會點頭認可。
1.管得了自己才能去指導他人。
2.想要有自律的生活，越自律越自由！
3.養(yǎng)閨女的媽媽，不能把對美的認識把閨女往溝里帶。
4.能夠?qū)ψ约旱纳畹眯膽?，而不是狀況頻出。
5.讓自己回歸微笑的生活，而不是愁容滿面。
6.做一個積極生活的人，對家人、對社會不造成傷害。
7.做好了自己才有勇氣和力量去幫助更多的人。
8.向我膜拜的L靠近，做一個有魅力的女性
澄清問題3-2. 如果說你做到、看到、得到什么，你就會覺得這個期待是100%達成了么？請將這些成果都一一羅列下來。
1.體重達到50kg，身材有馬甲線（這個壓力山大的，目前距離目標還有20kg的差距）
2.面部皮膚外治淡斑效果明顯
3.帶妝出行1次/周
4.消極情緒出現(xiàn)次數(shù)<4/月
澄清問題3-3. 完成這些成果你需要做些什么重點任務(wù)呢？請將這些任務(wù)都一一羅列下來。
1.學習健身減脂食譜
2.制定減脂3餐
3.到健身房溝通并確定一個契合的健身教練
4.制定健身計劃
5.制定減脂餐計劃和清單
6.學習情緒管理課程
7.做性格測試，認識自己
8.制定帶妝出行打卡記錄
澄清問題3-5. 在推進任務(wù)過程中，會不會存在什么風險和障礙，阻礙我達成目標，那都是什么呢？我要如何解決呢？
家里老人對減脂餐一定會持反對意見，解決辦法就是在假期里老人不在身邊時實施，實施以后對孩子對糧食沒有影響，自然不會有沖突。另外讓自己的耳朵過濾掉老人的意見。
健身時間上的調(diào)整，盡量調(diào)整到孩子午睡后進行。
三、20小時戰(zhàn)利品
期待一：提升行政類文檔寫作能力
目標1.1：學習結(jié)構(gòu)思考力課程
目標1.2：學習政策文件
目標1.3：制作工作模板
目標1.4：閱讀教育專著
目標1.5：輸出學習內(nèi)容，轉(zhuǎn)化知識
期待二：個人理財收入達到8%的收益
目標2.1：制定理財規(guī)劃
目標2.2：配置家庭保險
目標2.3：分批將資金投資
目標2.4：學習理財知識
期待三：提升自我管理能力
目標3.1：體重達到50kg
目標3.2：學習情緒管理課程
目標3.3：面部淡斑效果明顯
四、20小時我是這樣投入的
12月6日-2小時，累計2/20
上網(wǎng)學習SMART SWOT內(nèi)容，對自己進行人生角色和人生目標分析，填寫夢想時光軸
12月10日-0.5小時，累計2.5/20
看群內(nèi)放的答疑整理內(nèi)容
12月11日-1小時，累計3.5/20
看答疑并記錄筆記
12月12日-2小時，累計5.5/20
初步寫出自己的目標，并在微博打卡和發(fā)送到微信群。可惜晚上帶孩子沒有及時的響應群里的消息，錯過了群友幫幫幫。
認真閱讀老大的三個套路，并寫下自己的心理感受。
12月14日-1小時，累計6.5/20
對老大提出的三個套路進行認真實踐，將提升本職核心競爭力范圍聚焦在行政文檔寫作能力提升上。
12月15日-0.5小時，累計7/20
查看微信群中潘公子對大家對回復，但對自己好像幫助不大，因為只是粗粗的略過，沒有認真看每一個對應的回復。
12月16日-0.5小時，累計7.5/20
看李參老師對目標制定的文章，針對自己的狀況進行思考，覺得自己目前對于目標的描述糾結(jié)于合適的表達。
12月21日-3.5小時，累計12/20
終于在簡書上完成了這個作業(yè)，回去再寫在紙質(zhì)上。對案例的20小時投入，我覺得是在推動目標前進，而我卻局促在自己的世界里糾結(jié)，沒有達到很好的效果。在元規(guī)范的積極主動、刻意練習和同儕力量上都做得不夠好。
五、年目標分解表
年目標分解表
六、結(jié)束語
第一次制定年目標，想要的很多，但是有工具讓你知道你想要的是什么。今天寫分解表的時候又思路不清楚了，還要再學習才行。
