本周方糖讀書會(huì)，依然從分享開始。輪流講述一周來自己的行動(dòng)及收獲，規(guī)劃下周的目標(biāo)和方向。
周四小伙伴多是上班族，將閱讀、書寫、運(yùn)動(dòng)，列為重點(diǎn)。每一個(gè)人，都有自己的節(jié)奏，每一個(gè)人，都能從她人的分享中汲取力量。
恰逢三月八日女神節(jié)，謝謝青梅給小伙伴們每人一束勿忘我。課后回到家，不同的花瓶插出了不同的韻味。
周五小伙伴在嬋華的帶動(dòng)下，花心思重列食譜，將一日三餐做出了更多花樣。各式花茶、果茶、養(yǎng)生湯，不僅解決了孩子喝水吃水果的難題，還讓孩子也愛上了廚房。
給住宿的孩子每周寫一封信，給在家的二寶每天列優(yōu)點(diǎn)存款，晚間持續(xù)的親子閱讀、聊天時(shí)光；白天的蠟塊畫、瑜伽課、書法班……每一個(gè)人，都能量滿滿愛意滿滿。
一個(gè)人育兒很困難，一群人抱團(tuán)更溫暖。在這些分享中，共泡心靈的溫泉，感覺很美。
這節(jié)課，學(xué)習(xí)四個(gè)思維工具：死亡冥想，復(fù)盤，推演，故事性思維。
一、死亡冥想
我們總以為時(shí)間還很多，生命還很長(zhǎng)。今天沒有機(jī)會(huì)做的事情，明天還可以繼續(xù)；今天無法完成的夢(mèng)想，以后還可以去實(shí)現(xiàn)；今天禁錮著的心，總有一天會(huì)綻放。
但，生命無常。電影《遺愿清單》讓我們看到，疾病與死亡從不會(huì)提前打招呼，它總是突然到訪，讓人措手不及。
所以，探討一次對(duì)于死亡的認(rèn)知與理解吧，為自己寫一份遺愿清單吧?！叭绻麅H有半年的生命，我還有什么未完成的夢(mèng)想，我還想修復(fù)與誰(shuí)的關(guān)系、向誰(shuí)表達(dá)愛，我的遺囑留給誰(shuí)、寫些什么……”
這是豆瓣“臨終前最普遍的十大遺憾”，摘錄在此，愿時(shí)常警醒：
第一：沒做自己想做的事。
第二：工作時(shí)間太長(zhǎng)，沒有好好陪伴家人。
第三：沒有注意身體健康。
第四：把錢看得太重。
第五：做過對(duì)不起良心的事。
第六：沒有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
第七：沒有好好享受美食。
第八：沒能去想去的地方旅行。
第九：太在意別人怎么看自己。
第十：忽略或傷害了曾經(jīng)閃亮的友情。
推薦關(guān)于死亡的書籍：
《此生未完成》于娟
《重生手記》凌志軍
《最后的告白》阿圖
《當(dāng)呼吸化為空氣》
二、復(fù)盤
復(fù)盤這個(gè)概念，來自于圍棋。棋手通過不斷回顧、重下、總結(jié)下過的棋局，思考對(duì)手的棋路及思維，找出更多關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的可能性。
我們運(yùn)用生命故事手帳，已經(jīng)在日日練習(xí)對(duì)人生的復(fù)盤。比如：日復(fù)盤，周復(fù)盤，月復(fù)盤，年度復(fù)盤，包含職業(yè)發(fā)展，財(cái)務(wù)狀況，健康，家庭生活，個(gè)人成長(zhǎng)……等各個(gè)維度。
本章重點(diǎn)提出要對(duì)金錢有復(fù)盤意識(shí)。1、要有記賬的習(xí)慣。
2、要學(xué)會(huì)存錢。每一筆收入，無論多少都劃分成三部分：一部分存起來絕對(duì)不動(dòng)；一部分用于理財(cái)投資，剩下的三分之一用于日常生活開支。
3、改變金錢觀：金錢是宇宙間充沛豐盛的能量，每個(gè)人都有均等機(jī)會(huì)創(chuàng)造金錢；如有匱乏感，將其書寫出來，看見背后的根源。從此，愛上金錢，祝福和感謝流經(jīng)自己的每一塊金錢。
4、要克制沖動(dòng)消費(fèi)和補(bǔ)償性消費(fèi)。夢(mèng)想是最好的存錢罐，讓金錢匯聚起來完成更大的夢(mèng)想。該花的錢絕不糾結(jié)，學(xué)會(huì)用金錢榮耀自己“給得出”這份豐盛。
三、推演
復(fù)盤，針對(duì)過去；推演，針對(duì)未來。
麥肯錫公司推演法，簡(jiǎn)單三步是“空雨傘”。出門前看天空，留意天氣預(yù)報(bào)。預(yù)知會(huì)下雨，便提前決定行動(dòng)：帶傘。
意思是我們要提前做好準(zhǔn)備，觀察，根據(jù)信息做出判斷，然后采取行動(dòng)。
“夢(mèng)想九宮格”“生命藍(lán)圖”，手帳前面幾頁(yè)，都是這個(gè)思維工具的深化。這不是空想，而是運(yùn)用我們的潛意識(shí)，用“視覺心像法”，鏈接宇宙源頭能量幫助我們?nèi)ワ@化。
未來10年、20年、30年，你真心想要活出的生命樣貌是怎樣的?是平鋪直敘謹(jǐn)小慎微的活法，還是熱血，追夢(mèng)，冒險(xiǎn)，探索和創(chuàng)造的部分?
為了更好的人生來臨，有哪些是你需要從此刻就開始準(zhǔn)備的?推測(cè)未來可能會(huì)發(fā)生的事，用結(jié)果倒推過程，以終為始指導(dǎo)眼前的生活。
四、故事性思維
電影《白日夢(mèng)想家》，將故事性思維演繹到極致。主人公沃特因?yàn)榧彝プ児?，被生活壓力所迫，變得唯唯諾諾，逃避現(xiàn)實(shí)。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，被心中愛慕的女神激勵(lì)，勇敢地改變?nèi)松壽E，開啟了一斷精彩冒險(xiǎn)的新生活。優(yōu)美的背景音樂，震撼綺麗的自然風(fēng)光，讓人心曠神怡之際，不禁自問：什么是對(duì)什么是錯(cuò)?唯有選擇不同而已。
人生，重在過程和體驗(yàn)，無非是一個(gè)又一個(gè)故事串聯(lián)起來的劇本。你是唯一的導(dǎo)演編劇和主演，你自己可以決定上演哪個(gè)版本的故事。
因?yàn)槿松虝海实暮霉适赂档闷诖?。所以，拿掉所有的條條框框，最大限度的為自己的生命創(chuàng)造好故事，是我們需要學(xué)習(xí)和練習(xí)的。
總結(jié)：身心靈書籍，是幫助我們生命更加綻放的。四個(gè)工具不難理解，重在運(yùn)用和實(shí)踐。
愿：我們都能活出好故事。
