“不完美”心理學(xué)俱樂部緣起

最近擔(dān)任南寧頭馬俱樂部官員,感受到俱樂部欣欣向榮的景象,有一些關(guān)鍵詞可以形容南寧頭馬國際演講俱樂部:

標(biāo)桿、榜樣、模范。

一直在完美中享受,也努力打造著完美。例會(huì)完美、團(tuán)隊(duì)完美、活動(dòng)完美。直到有一天,一位嘉賓跟我說的話,讓我停止對(duì)完美的追求,思考起來。

她對(duì)我說:“安妮,你們都太優(yōu)秀了,我不好意思加入,等我回家學(xué)習(xí)半年再來吧?!?/p>

這件事給我很深的觸動(dòng)。我開始思考:只有完美,才是唯一的標(biāo)準(zhǔn)嗎?我們一直在潛意識(shí)里追求完美,還有其他選擇嗎?

這是一顆種子,宇宙的推動(dòng)力是是在上周:

忙碌的一天+一次咨詢以后,我整個(gè)人處于能量很低的狀態(tài),臉陰沉沉的,像堆了層層的烏云。我想情緒出問題了,就出門走走。

冬天的風(fēng)吹在臉上,冰冰的。清醒一些的我在思考:“我的情緒是什么?背后的聲音是什么?”

我有覺察到,我的情緒是“煩躁”,背后的聲音是:“今天的團(tuán)隊(duì)溝通可以做得更好一些。”“咨詢不應(yīng)該給建議,你又說了那么多?!边@些聲音很吵很雜,像無數(shù)小人在打架,把我的心和身體塞得滿滿的。

啊,我內(nèi)心的聲音,是如此地譴責(zé)自己!

覺察以后我停下匆匆的腳步,閉上眼,雙手抱在胸前,輕輕拍著自己,對(duì)自己說:“安妮,你可以不完美的?!?/p>

當(dāng)我聽到這句話,一下子像卸下了壓得死死的千斤重?fù)?dān),輕松了好多好多。

呼~

在這忽然放松的情緒里,我心底有個(gè)聲音告訴我:“安妮,建立一個(gè)“不完美”俱樂部?!蔽衣牭搅?。

不完美背后是接納,只有接納,才是真正改變的開始。

我看到未來一個(gè)月新建俱樂部的景象:所有參會(huì)的人臉上都露出燦爛的笑容,她們熱情地打著招呼,真實(shí)地做自己,甚至在唱歌、跳舞、分享做砸了的蛋糕。演講不為過級(jí),不為標(biāo)準(zhǔn),只為簡單地分享故事。不自信的小白看到大家的表現(xiàn),也會(huì)有信心站上舞臺(tái),我們都是一樣的,不是嗎?沒有人完美,我們能做的就是享受當(dāng)下。

不完美才美,讓我們不完美地開始俱樂部地籌建,讓更多人在這不完美中綻放美。

感恩所有幫助俱樂部籌建的力量:



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