? ? ? 從開始寫簡書的信心百倍，到著手寫上后發(fā)現(xiàn)自己總是對自己寫的文章不滿意，寫了刪除，刪除再寫...如此反復(fù)。寫簡書的經(jīng)過讓我覺察到，我對自己的認(rèn)知有偏差，內(nèi)心有一些聲音“我不滿意，我不夠好，我做不到最好...”生活中的模式也是經(jīng)常因為自己暫時沒有做到的事把自己整個人都否定了。有段時間我是非常排斥照鏡子和拍照，不想看到自己，甚至討厭自己，想來那時候的我是完全不接納自己。常常把自己沒有做到的和做的不好的部分無限放大，而忽略已經(jīng)做到的。當(dāng)否定自己的時候往往就帶著一身刺，去扎別人，而且還是扎心！結(jié)果往往是兩敗俱傷的局面。

? ? 今天我試著放下自己定制的枷鎖后，少了那些內(nèi)心戲的糾纏，感覺很輕松，寫的也很流暢。想到一句話“外面的世界沒有別人，只有我們自己?！?/p>