近一段時間，我在咨詢當中，接觸到很多高中生、大學生、大學畢業(yè)生，在他們看似各有不同的狀況下，也有一些共同的特點：有很多的負面情緒和心理的狀況、自我價值感低、親子溝通不暢、父母關系不和諧。有一些孩子有就醫(yī)的經(jīng)歷和服藥的情況，也有一些孩子有想要自殺的念頭。讓我在特別心疼和憐惜之余，也有很多話想跟他們說。
孩子，你要學會愛自己。也許以前在父母教育的過程中，多次拿你跟別人比較，讓你覺得自尊心受到傷害，讓你覺得特別的生氣和憤怒，越比越?jīng)]有信心，越比越?jīng)]有力量。但我們也要看到，他們這種不恰當?shù)姆绞奖澈笕匀皇巧钌畹膼?，他們只是沒有學習心理學，不懂得如何去表達。所以我們要理解這種傷害背后的深深的愛，但是我們不能把這種負向標簽背在自己身上，我們可以學習把這種負向標簽有一個正向轉化：雖然我沒別人家的孩子那么優(yōu)秀，我們?nèi)匀挥凶约旱膬?yōu)勢：我的堅持、我的努力、我的不放棄，我為自己驕傲！
孩子，你要學會愛自己。我們不僅愛自己的優(yōu)點，也要愛自己的缺點，因為“金無足赤，人無完人”，正是這樣的一個不完美的自己，才是一個完整的自己。斷臂的維納斯才是世界的經(jīng)典，而不完美的我們也是最美的自己，世界上唯一的、獨一無二的自己！
孩子，你要學會愛自己。父母有時候會爭吵、打架、冷戰(zhàn)，這只是他們自己的事情。雖然我們很想讓他們幸福和諧，但他們也有自己需要去面對和成長的地方。這些不是我們的錯，我們要做的就是先照顧好自己，然后給予他們更多的時間和空間，去面對和處理自己的事情。再或者也可以把這些，看作他們的一種大家都能適應的交流方式，而非我們認為的爭吵。
孩子，你要學會愛自己。你不用去滿足任何人的期待，因為這只是他們自己的期待，我們要做的就是放下這些沉重的負擔，讓自己輕松、愉快、自由、幸福的生活，活成自己想要的樣子，擁有自己期待的生活和未來！
孩子，你要學會愛自己，你可以擁有屬于自己的、跟父母完全不一樣的人生??！
