本文參與優(yōu)享話題奪寶計劃，話題 “智慧生活”

生活中，我們經(jīng)常會遇到這種情況：同一件事兒，大家對它的感受不一致，有的感受好，有的感受不好。明明是同一件事兒，為何有如此不同的感受呢？

今天我們來談?wù)劊瑸槭裁赐患聝簳胁煌目捶ǎ约拔覀冊撊绾螒?yīng)對別人和我們不同的看法，是極力去說服別人，還是去理解對方?

1. 以下例子給你什么樣的感受？

在現(xiàn)實生活中，一件事發(fā)生之后，你會發(fā)現(xiàn)每個人都會產(chǎn)生一個結(jié)果和一個感受，有好的感受也有不好的感受。如果感受不好那會說是誰的問題呢？是這個事件的問題，還是與事件直接相關(guān)的人的問題？我們先來看以下事件，并想想你對以下事件的感受。

上班堵車遲到

?下雨

孩子考試不及格

撿到一大筆錢

老公回家晚

客戶有投訴

......

想必大家對上面的時間或多或少都有好的感覺和不好的感覺，比如那我和我同事來說，上班堵車遲到，我會感覺不好，因為我是一個時間觀念比較強的人，上班遲到只可能是自己的原因，是自己沒有考慮到位。而我的同事會覺得遲到?jīng)]啥，又不是自己想遲到，是環(huán)境造成的。對于下雨我會感受好，因為空氣更加清新了，環(huán)境都被清洗過，煥然一新。而我的同事卻感受不好，覺得陰層層的，有些郁悶的感覺。對于突然在路上撿到一大筆錢，我會感受不好，因為怕是騙子套路。而我的同事感覺卻不錯，覺得是好運氣.....

現(xiàn)在我們來思考一個問題：為什么同樣的事件，有人感受好，有人感受不好？其實事件是客觀存在的，它一直沒有變化。

我們把事件看做A，結(jié)果感受看做B，如圖所示。

2.到底是什么真正地導(dǎo)致了C（結(jié)果、感受）發(fā)生？

真的是事件A導(dǎo)致結(jié)果C的嗎？其實并不是，真正導(dǎo)致結(jié)果\感受C的我們的思想和信念，我們把它看做B，如圖所示。

其實我們的思想和信念才是根源。當一件事情發(fā)生后，為什么我們會說是事件A導(dǎo)致了我們不好的情緒呢？實際上A到C是一個神經(jīng)反應(yīng)，神經(jīng)反應(yīng)的速度非?？?，導(dǎo)致來不及意識到B，C就發(fā)生了。在上述示例中我們說出了感受好和感受不好的原因，當我們說出這個愿意的時候，其實代表了我們察覺到了B（思想信念），B就是那么頑皮，你沒察覺到它，它就一直跟你捉迷藏。

3. 原因 = 思想

思想和感覺有什么練習(xí)？當你在做一件事的時候，你的思想在哪里，你的感覺也就在哪里。就像上面的例子，當我們能感受到這件事帶給我們的感受，我們能說出原因，其實這些原因就是你的思想，正是這些思想的存在，才讓你瞬間有了那樣的感覺。

然而我們的思想和信念太多太多了，乃至于它們每天都在自動運行，因此你永遠會認為是外界這件事兒給了你這樣的感覺，永遠會抱怨這件事兒，而忽略了它的本質(zhì)。

4. 同一件事，不同的看法到底誰對誰錯？

很多時候，對同一件事我們持有不同的看法。比如有人說這個世界是美好的，有人說這個世界是殘酷的，那到底誰對誰錯呢？其實兩個人都是對的。兩個人說的話在各自的世界里是正確的，要知道沒有人會說假話，每個人只會說他認為對的話。其實我們對外在的所有解讀，都是個人的思想藍圖，僅僅是自己的而已，在我們的世界，我們的想的說的肯定都是正確的。那我們應(yīng)該怎么辦？其實，如果你真的認為他是錯的，那么你要做的并不是去糾正他的看法，告訴他錯了。而是要潛移默化地去彌補他思想藍圖所缺失的那一塊，在不知不覺間更新他的藍圖版本，也許他的版本才1.0版，而你的是3.0版。當他的版本更新到3.0版的時候，他才會意識到你說得是對的。

所以在溝通的過程中，不要去糾結(jié)你對我錯，而是要看到雙方各自的藍圖是否版本不同，然后用行動幫對方更新，但并不是強制性地讓對方更新版本，而是潛移默化地讓他自己更新。

這讓我想到了夫妻關(guān)系，結(jié)無論是結(jié)婚前還是結(jié)婚后，大對數(shù)女孩子來說都想讓對方成為自己喜歡的樣子，我也不例外。以前總是對我家先生說，你應(yīng)該多看點其他領(lǐng)域的書籍，你應(yīng)該去參加一些社群，你應(yīng)該少吃肉多鍛煉......這些所謂的應(yīng)該其實知識我思想藍圖里能意思到的，而對方的思想藍圖沒有。尤其是“應(yīng)該”這個詞，更會引起對方的不滿和抵抗。學(xué)了NLP后，我意識到了這一點，幾乎不說“應(yīng)該”了，自己想要他成為什么樣子，自己得先成為這樣子。于是我經(jīng)常和他討論社群，經(jīng)常把鍛煉完后的感覺和記錄發(fā)給他看，其他什么都不用說，這樣潛移默化，漸漸地他也逐漸開始鍛煉了，這是一個很不錯的開始。

5.我們該怎么做？

如果我們能看到我們對某件事的思想和信念，那么我們就有機會去改變它。如果我們看不到，那么我們也很難去改變它，更不要提改變結(jié)果C了。然而現(xiàn)在很少有能清楚地看到自己的思想，察覺到自己的思想

其實無論是在家庭里和生活里，任何事情發(fā)生了都會有一個不好的感受，而這個不好的感受即使我們內(nèi)在信念在外在的投射。我們無法改變投射在外面的內(nèi)容，只能改變內(nèi)在。就比如，我用投影儀投射我PPT里的內(nèi)容，如果我想改變PPT的內(nèi)容，我不能在它投射出的表象里修改，我只能到它的源頭里去修改，即去電腦里去修改它的源文件。

當我們感受不好時，當我們想要好的感受時，能幫我們的只能改變B(思想、信念）。

正如莎士比亞說的那句話：

世事無好壞，好壞均已我們的思想使然

總結(jié)：

今天我們知道了造成我們不好的感受C不是我們所看到的事件A，而是我們心中的思想信念B，想要得到好的結(jié)果，就必須要改變B，也就是改變我們的思想和信念。下一篇將介紹能改變B，且高效有用的方法。