? ? 人生中有80%的煩惱來自想像，只有10%的煩惱是真正遇到。
? ? 一直很堅(jiān)強(qiáng)，但真的徹底一個(gè)人生活后，才知道困難和堅(jiān)韌的真實(shí)對(duì)抗是什么模樣。
今天聽了臨界老師的直播課，知道了積極心理暗示和潛意識(shí)的作用。
也開始反思自己，我自己的一些情緒問題和所發(fā)生的一些事。
現(xiàn)在的年紀(jì)有很多情緒啊，問題啊，都無法得到消解。所以總有很多疑惑，總想弄清楚原因和道理。
起初總覺得自己很了解自己，清楚的知道自己的想法和需求。
經(jīng)過現(xiàn)實(shí)的短短洗刷之后，開始變得有些模糊不清。
是害怕，也是對(duì)未知的恐懼，也是沒有真的高效率的執(zhí)行的焦灼。
拖延，是我的一大代名詞。現(xiàn)在得到了些許改善。
但還是很混亂?？傆X得有很多事要做。
一團(tuán)亂麻里東做做西搗搗。好像什么事情都沒有清晰明了，做得一塌糊涂。
但別人眼里的我的樣子，期許太高。膨脹的心思變強(qiáng)。所以自己都不清楚自己在干嘛了。
我也經(jīng)歷了和臨界老師一樣的越級(jí)匯報(bào)。
因?yàn)榕蛎浀淖孕藕颓榫w沖動(dòng)作用下。我觸犯了職場(chǎng)的忌諱。
但幸運(yùn)的是，我待的地方?jīng)]有大的職場(chǎng)那般復(fù)雜，因?yàn)槟昙o(jì)小，得到了原諒和照顧。
現(xiàn)在才開始清晰的去認(rèn)識(shí)到自己的情緒，語(yǔ)言，行為。但一些情緒真的不知道應(yīng)該如何掌控和做到真的消化和理解。
昨天悟到的一個(gè)道理，“疑惑和迷惘，是2字開頭的年紀(jì)該有的擔(dān)當(dāng)?！?/p>
犯錯(cuò)了才知道錯(cuò)在哪里，有情緒了才知道自己在意的是什么，原則或是方向都能在不斷的試錯(cuò)和情緒反應(yīng)里得到體現(xiàn)。
雖然到現(xiàn)在，一些情緒還得不到解答，也不能完全消化。但如果一直去想著那些負(fù)面的不好的情緒和看見。
那就只能一直陷入在不好的情緒里，消極的境遇中。
臨界老師說到“你相信自己是個(gè)什么樣的人，最后就會(huì)變成什么樣的人?！薄皾撘庾R(shí)要和意識(shí)一致……”“你是在給自己的潛意識(shí)下單，潛意識(shí)驅(qū)動(dòng)行為。”
包括我們的負(fù)面情緒也會(huì)讓聽到的人在潛意識(shí)里無意識(shí)地產(chǎn)生心理暗示。
我自己的感受就是，負(fù)面情緒大都來自自身。
自身對(duì)一件事情的看法，對(duì)一個(gè)人的態(tài)度反應(yīng)和評(píng)價(jià)地反饋。
即使我很樂觀很樂觀，很積極正能量，也會(huì)在朋友的壞情緒里，同事的抱怨里潛移默化的受到影響。
剛剛好聽到了臨界老師講的元認(rèn)知。
當(dāng)元認(rèn)知升級(jí)，很多的壞情緒會(huì)影響不到你。
是因?yàn)槟銓?duì)自己有了足夠的認(rèn)識(shí)。
心想事成也來源于你潛意識(shí)里的積極心理暗示，臨界老師說的“馬太效應(yīng)”。
雖然還不大懂，但好像又能明白一點(diǎn)點(diǎn)。
就好像那些內(nèi)心特別強(qiáng)大的人，他們看到的世界，和對(duì)問題的思考方式，大都不在小的計(jì)較范圍之內(nèi)，更像是質(zhì)的飛躍和上升。
他們的煩惱基本不會(huì)是來自生活中的吵吵鬧鬧雜七雜八。
不管是學(xué)習(xí)還是堅(jiān)持都應(yīng)該找到屬于自己的邊界。
我要繼續(xù)開開心心的去過每一天。
生活本來就諸多苦難，不想再讓自己那么多無端的煩惱。記得有一句話叫做“與其多心，不如少根筋?！?/p>
那么，加油吧。壞情緒，全都要消失，因?yàn)橥米涌梢韵麥缒恪?/p>
好好工作，好好學(xué)習(xí)，好好生活。
好好吃飯，好好睡覺，好好堅(jiān)持。
好好傻樂，好好思考，好好閱讀。
……
我，兔子，一定可以成長(zhǎng)為，我想要的樣子。
真實(shí)加真摯。
大氣加瀟灑。
我就要喜歡趙孟頫，就不喜歡瘦金體的“創(chuàng)始人”，政治的“操盤手”，宋徽宗。而且他名字的一個(gè)單人旁加一個(gè)吉。老是打不出來。
所以很是討厭。雖然教出了一個(gè)花美男弟子王希孟，保留了佳作《千里江山圖》。
但我依舊不喜歡宋徽宗。
越來越討厭廣告軟文，心靈雞湯，但自己貌似就是行走的雞湯，無奈。
好在臨界老師講到了心里雞湯喝喝也會(huì)有好處的。
我自己不喜歡，但不代表就有權(quán)利告誡別人也喜歡不得。
好的心靈雞湯也可以起到潛意識(shí)積極心理的暗示作用。
的確如此。
自己也或多或少在某些心靈雞湯里得到了心理強(qiáng)化和積極影響。
但久了久了，隨著雞湯文，熱文的參差不齊。
就生出了厭惡。
轉(zhuǎn)向了哲學(xué)和文學(xué)。
甚至有段時(shí)間連一些文章看到標(biāo)題就想躲。
還是更希望多一些實(shí)際的好文章和好作品。
但我說得好像都是廢話。
因?yàn)槲业奈淖忠搽s七雜八，亂七八糟。
更多的是在和自己對(duì)話?；?qū)懼嫠！?/p>
因?yàn)橹挥挟?dāng)寫下去，記錄下來，我才能夠從文字輸出里一點(diǎn)一點(diǎn)找回真實(shí)的自己。
真實(shí)的需求，內(nèi)在的想法。
現(xiàn)實(shí)不可測(cè)，那也是屁話。多看看就看見了，就在于敢不敢面對(duì)而已。
會(huì)不會(huì)害怕和畏懼而已。
世界沒我想得那么簡(jiǎn)單，也沒長(zhǎng)輩夸張的那么復(fù)雜。
但一定不可以掉以輕心。
室友的自私，讓長(zhǎng)期付出的我很不爽，覺得被占了便宜。
但反過來想，好像也在某方面幫了我的忙。
我學(xué)著更多的為自己考慮。
雖然還是改不了濫好人脾氣。
老好人特性。
但至少知道要學(xué)著為自己多考慮一點(diǎn)啦。
這個(gè)還有點(diǎn)難度。要多多修煉。
怎樣才能在和人的息息相關(guān)里，達(dá)到足夠的和諧呢。公平不可能我知道?？墒呛椭C能做到嗎？
當(dāng)看到別人身上存在的問題，想了想自身存在的問題。
自己好像也同樣自私。
我的付出也是為了滿足對(duì)自身的鍛煉和訴求。
因?yàn)橐O(shè)置別人欠自己的心理機(jī)智。
這個(gè)不太清楚。心理學(xué)上看來得。
所以我一貫秉持的態(tài)度就是“寧可天下人負(fù)我，不可我負(fù)天下人?！?/p>
所以就變成了現(xiàn)在這個(gè)老好人樣子。
我不覺得自己善良，也不覺得自己多么寬宏大量。因?yàn)槲易龅乃惺?，大都是為了人生練?xí)，和找自己。
我其實(shí)也是自私的呢！
我并不是圣人，也不是不食人間煙火。
只是不知道怎么表現(xiàn)情緒，原諒和?；?過快而已。
我也會(huì)焦慮，各種焦慮，會(huì)生氣，很生氣，但從沒有人看出來過。
我會(huì)難過，會(huì)傷心，會(huì)躲著哭泣。
也會(huì)抱怨，也會(huì)罵人，雖然只有那幾句。
我也會(huì)“變態(tài)”，強(qiáng)迫癥。
抓狂 覺得委屈。叫苦，無助，絕望。
我們都一樣。沒你想得那么強(qiáng)，了不得得不了的樣子。
我也沒錢。但我不想委屈自己。
該嘴饞時(shí)嘴饞，改游玩時(shí)游玩。想偷懶了，理智攔都攔不住。情緒來了，理性擋都擋不了。
只是從沒有在身邊的任何一個(gè)你面前表現(xiàn)出來而已。
因?yàn)槲艺娴恼娴牟恢涝鯓訉?duì)自己的情緒和心理做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。
所以我寫下來了。
這便是我的心聲。
甚至有些時(shí)候，會(huì)為自己得沉悶和死板而懊惱。
因?yàn)槟銈兛偰苡姓f有笑。
好像我一開口就要冷場(chǎng)。
但在另一個(gè)環(huán)境里我又是另外一種模樣。
奇怪的世界，奇怪的你。
好多好多不懂的事情，疑惑的情緒。隱含的道理。
相信再過幾年，小情緒就不再是我的話題。
不管怎樣，我都要開開心心的去過我的每一天。
快樂，本就伸手觸碰得到。
難過只要你想，便輕如空氣。
所以，大笨兔，原本就要快樂的生活啊。
要記得你是一個(gè)成年人了，這里是社會(huì)。
不是學(xué)校。沒有人有義務(wù)來教會(huì)你成長(zhǎng)。
需要自己開動(dòng)腦筋，去探索，去尋找。
沉下心來，去感受，去體會(huì)。
通過“越級(jí)匯報(bào)”事件，你是不是該長(zhǎng)長(zhǎng)腦子了。領(lǐng)導(dǎo)不是朋友，不是家人。
他們更多是為公司的運(yùn)營(yíng)和制度再做考量。
對(duì)你的關(guān)心和接近，也是以公司利益為前提的。
因?yàn)樗麄冃枰龅缴舷峦摹?/p>
領(lǐng)導(dǎo)就是領(lǐng)導(dǎo)。
職場(chǎng)就是職場(chǎng)。
不是家人 ，亦不是家。
嚴(yán)謹(jǐn)對(duì)待。加油。
月牙兔――365訓(xùn)練營(yíng)第23天――悟
