星期二這個(gè)日子不太妙，莫名其妙哭了一下午。

首先是某人的一句“社會(huì)棄兒”，讓我一句話都不想再跟他說(shuō)。

再后來(lái)，李老師說(shuō)話的時(shí)候，他又插了一嘴。簡(jiǎn)直讓我忍無(wú)可忍。對(duì)他帶著滿滿的攻擊性。后來(lái)跟李老師聊了一下。我哭了整整一個(gè)多小時(shí)，我怎么有那么多委屈可以說(shuō)呢。第二天早上，李老師就給我發(fā)了微信，我忽然心一抖，有點(diǎn)慌，當(dāng)時(shí)覺(jué)得是怕人靠近。好在，我的潛意識(shí)阻止了他，（我故意這么說(shuō)），沒(méi)有再進(jìn)一步聊更多內(nèi)容。

直到今天才反應(yīng)過(guò)來(lái)?？赡苁沁@三天的催眠課，讓我的意識(shí)有點(diǎn)崩塌。人所認(rèn)為對(duì)的、不對(duì)的，不過(guò)都是大腦構(gòu)建起來(lái)的“幻覺(jué)”。所有的一切，無(wú)非是“信”與“不信”，人活著，無(wú)非就是腦子里的那個(gè)“信念”。知道今天早上我才反應(yīng)過(guò)來(lái)，其實(shí)，我在李老師面前無(wú)比示弱，這在很多場(chǎng)景下，比如讓我難堪的、讓我感覺(jué)有壓力的、我感覺(jué)到批評(píng)和指責(zé)的的情境下，我極其擅長(zhǎng)用這一防御技術(shù)，就是防御別人進(jìn)一步的“攻擊”，也就堵住了別人的嘴。另外一種補(bǔ)償性，更加常用的技術(shù)就是，強(qiáng)悍，自強(qiáng)自立的女強(qiáng)人。而事實(shí)上，我既不是強(qiáng)的，也不是弱的。很多時(shí)候，我會(huì)在情緒里，是因?yàn)檎J(rèn)同了某一種。比如，認(rèn)同了我所展現(xiàn)的弱，似乎自己真的很不容易，好可憐哦。但是那只不過(guò)是，掩人耳目，你不要指責(zé)我。所謂的自立自強(qiáng)，也不過(guò)是一張紙老虎，最怕的就是別人靠近，害怕別人看到自己的無(wú)能和無(wú)助。認(rèn)同了自強(qiáng)自立，就會(huì)脅迫自己做超出自己能力的事。前幾天在想，這幾年似乎發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)，就是我其實(shí)是一個(gè)非常普通的人，有點(diǎn)傻兮兮的，在人際中其實(shí)是沒(méi)有“智慧”的，（這一點(diǎn)讓我很受傷，尤其是催眠課以后），又嫌麻煩，似乎接受通道很窄，（就像不能同時(shí)看電視和吃零食一樣），似乎只能做很有有限的事，但是又不甘心不服氣。所以，現(xiàn)實(shí)中，自己好累，又跟周?chē)娜耸赂艚^了，總盼望著自己好起來(lái)，再敞開(kāi)自己。哎，你看看，你在多深的循環(huán)里哦。那種踏入分析心理學(xué)的感覺(jué)自己很有靈氣和天賦的感覺(jué)，既是一種錯(cuò)覺(jué)，也是一種自我催眠，“你以后一定會(huì)揚(yáng)眉吐氣”的?？纯矗B自己身邊的人都被唬過(guò)去了，他們都覺(jué)得我挺厲害的，只是缺少平臺(tái)。

我不是任何一個(gè)我。所以，那些你認(rèn)為是你的特質(zhì)，都是一些錯(cuò)覺(jué)，為自己設(shè)置了限制。不過(guò)，有個(gè)前提，就是接受自己是個(gè)很平凡和很普通的人，好好過(guò)生活。我問(wèn)所有人，如果折騰來(lái)折騰去發(fā)現(xiàn)自己就是個(gè)車(chē)頭徹底的傻瓜，所有的關(guān)系都是趨于死亡，那我們折騰個(gè)什么勁呢？或許是那句“人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月”。這里面的苦與樂(lè)，到死即便是個(gè)傻瓜，也算裝滿這人生這一酒杯。好好活著吧。

那天的沙盤(pán)挺有意思。穿越死亡之境。結(jié)果忘了拍照了。人生到死，其實(shí)就是穿越死亡之境，從出生到死亡是一個(gè)艱難的過(guò)程，越往前走，人生所剩無(wú)幾，但是這種感覺(jué)，就像跑馬拉松或者爬泰山，終點(diǎn)或山頂是完結(jié)也是死亡。死亡的那一瞬間，是不是會(huì)有那一瞬間的輕松，終于完成了。突然覺(jué)得，每熬過(guò)一個(gè)苦難，就像游戲升級(jí)，就離終點(diǎn)更近了，剩下的旅途就短了。這似乎是一件值得慶幸的事。路上的每一個(gè)神都是不完整的，我們會(huì)遭遇他的劫持也會(huì)獲得他的神力和庇佑，不要逃避。有能量石的地方，那就像短暫易逝的快樂(lè)，但是依然可以為你在漫長(zhǎng)的旅途中補(bǔ)充能量，得以續(xù)命。好好擁抱每一段幸福和快樂(lè)，這一個(gè)短暫的邂逅，是愛(ài)，為對(duì)方也為自己補(bǔ)充了能量。不要貪戀這一段關(guān)系，所有的關(guān)系都會(huì)過(guò)去，化為能量然后都會(huì)化為人生旅程的一部分，只是為了走向死亡，完成旅程。這樣想，既悲觀又樂(lè)觀。但是，挺好。我現(xiàn)在平和多了。能干的時(shí)候就好好干，累了就休息一下，能愛(ài)就好好愛(ài)，需要哀傷就好好哀傷。把這一路走得豐滿一點(diǎn)。然后灰飛煙滅。