治療失眠的方法:不睡覺(jué)

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有時(shí)候失眠是一件挺開(kāi)心的事兒

失眠這個(gè)事兒對(duì)我來(lái)說(shuō),可能是家常便飯,有時(shí)候明明心里什么事都沒(méi)有,偏偏我就是睡不著覺(jué)。

最開(kāi)始的失眠,會(huì)很暴躁,頭疼,怎么睡都睡不著。一旦失眠了,就從來(lái)沒(méi)有說(shuō)天微微亮才入睡這回事,絕對(duì)的整宿一秒都不帶睡著的。

朋友告訴我數(shù)山羊可以慢慢入睡,有一次數(shù)到一千多的時(shí)候,突然想到這么多山羊得多大塊草地夠它們啃,那得是多大一塊地,農(nóng)場(chǎng)主得多有錢一定頓頓都吃排骨,于是乎起來(lái)打開(kāi)冰箱拿出排骨,凌晨四點(diǎn)鐘,我坐在餐桌上啃起了紅燒排骨。好吧,數(shù)山羊這種辦法并不適合腦洞有點(diǎn)大的孩子。

總是說(shuō)做最不愛(ài)做的事情就會(huì)越來(lái)越困,于是拿起了一本積了很厚的灰的圍棋書(shū)看了起來(lái)。對(duì)于這種高智商謀略型的東西,向來(lái)我都只有在旁邊鼓掌的份兒??吹搅璩课妩c(diǎn)多,拿出棋盤像發(fā)型新大陸一樣,原來(lái)這玩意不只是下五子棋用的。以至于在以后很長(zhǎng)一段時(shí)間里,對(duì)于圍棋的興趣不亞于對(duì)做飯的興趣了。

這是不是有點(diǎn)太坑了,只是想睡個(gè)覺(jué)而已,這么難?

打開(kāi)了百度搜索:沒(méi)有心事但睡不著。

搜索結(jié)果:精力過(guò)剩

好吧,我還是一血?dú)夥絼偟男』镒?,白天工作學(xué)習(xí),確實(shí)有很多力氣沒(méi)地方用。

穿上一條碎花沙灘褲,蹬上一雙開(kāi)膠的vans,套上黑色長(zhǎng)袖的連帽衫,凌晨?jī)牲c(diǎn)半出現(xiàn)在小區(qū)外的馬路上。還真別說(shuō),這晚上的霾就是沒(méi)白天的霾純,南方春天過(guò)于潮濕,空氣里還夾雜著泥土和動(dòng)物尿的芳香。這一跑神清氣爽,馬路上的人少,撒開(kāi)丫子在馬路中間奔,跑累了還能跟其它小區(qū)門口打更的老頭聊聊天,抽抽煙。一想到回去睡覺(jué)還有點(diǎn)戀戀不舍的。到家四點(diǎn)半,喝瓶冰水,沖個(gè)澡,才不到五點(diǎn),就已經(jīng)有一種精神飽滿的迎接新的一天的感覺(jué)了。好么,真的只是想睡個(gè)覺(jué)而已。

幾次黑白顛倒的折騰下來(lái),別的不說(shuō),跟在美國(guó)留學(xué)的那幫狗友們聊天聊的倒是挺密切了,要不是發(fā)朋友圈偶爾定個(gè)位,他們還以為我也跑國(guó)外逍遙去了。

有時(shí)候發(fā)現(xiàn)這失眠也還挺有趣的。一到晚上就會(huì)很安靜,不管是看書(shū)還是思考,都有絕佳的環(huán)境。凌晨胡思亂想這種事,對(duì)于我這個(gè)緣分業(yè)余寫手來(lái)講,還真是不想寫點(diǎn)東西出來(lái)都難,放上幾首老派爵士樂(lè),再喝上一口荔枝味的脈動(dòng),相比于威士忌和白蘭地的濃烈,我更鐘愛(ài)于脈動(dòng)的甘甜,簡(jiǎn)直心里樂(lè)開(kāi)了花。跑步還能鍛煉身體,看書(shū)沒(méi)準(zhǔn)看著看著就拓展了自己的愛(ài)好和知識(shí)面,想想都有點(diǎn)小興奮呢。

對(duì)于失眠這個(gè)事兒好像我應(yīng)該是屬于樂(lè)觀的那類吧。

就像現(xiàn)在,躺在床上,拿著手機(jī),敲著字,天蒙蒙亮聽(tīng)著窗外的鳥(niǎo)叫,起來(lái)把臥室窗戶打開(kāi),清晨的風(fēng)迎面撲來(lái),不禁打了個(gè)冷顫,伸個(gè)懶腰,又是新的一天。

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