說無條件地愛之前，我想說個(gè)別的--在受到外界刺激時(shí)，你會(huì)一時(shí)沖動(dòng)或被環(huán)境所迫，還是可以冷靜、思考一下怎么處理？
絕大部分時(shí)間我是靠意識反應(yīng)我應(yīng)該做出的反應(yīng)，基本上不給自己選擇機(jī)會(huì)。因此我的意識反應(yīng)大部分取決于我長期建立的習(xí)慣，還有當(dāng)下的情緒。
最近看《高效能家庭的7個(gè)習(xí)慣》說：
在外界刺激和回應(yīng)之間，存在著一個(gè)空間
我們的回應(yīng)就存在于這個(gè)空間之中
我們的成長和幸福蘊(yùn)含在我們的回應(yīng)中
事情往往是這樣，別人的話總是能點(diǎn)醒陷入局中的局中人。刺激與回應(yīng)之間是有自由和力量選擇作出如何的回應(yīng)，選擇是用第一時(shí)間的習(xí)慣反應(yīng)，還是按下暫停鍵，選擇平和地處理。
別說我們沒有選擇，別說我們沒有力量，只因?yàn)槎鄶?shù)時(shí)候我們不想選擇，或者我們還不夠修行。
我在很多年的成年生活里，一直都以為我自己是積極改變自己的，希望通過積極地改變自己，身邊的人也變成我想要的樣子。
好像自己在說：“你看，我放棄了我自己的心情時(shí)光，陪伴你，為你做事，你是不是也應(yīng)該和我一樣，不要按你自己的方式這樣，而要像我希望的那樣對我？”
結(jié)果，其實(shí)我的改變其實(shí)并不一定是別人想要的方式，他也并沒有按照我的方式來改變。
也只到了這兩年，我才發(fā)現(xiàn)，通過改變別人來解決問題，有多難，有多不明智。
去年，我學(xué)習(xí)瑪雅歷法，發(fā)現(xiàn)自己的瑪雅潛藏能量，居然是無條件地愛自己的白狗。我的人生功課是無條件地愛自己，愛好自己，才能更好地愛別人?。。?/p>
原來是這樣，感覺來來往往間，我的生活一直在我的生命功課上兜轉(zhuǎn)。我的本義原是愛自己的，但是不該是改變自己的本性愛別人來獲取別人的愛。我的方式不對吧？
曾經(jīng)有一日，我和宿舍姐妹聊起無條件地愛。我們的父母只有在我們表現(xiàn)好、達(dá)到他們的預(yù)期時(shí)才會(huì)給予我們得到安全感的愛。從未有無條件地愛。我想我尤是，從小沒有安全感，只有拼命地表現(xiàn)，可是內(nèi)里倔強(qiáng)的個(gè)性又經(jīng)常跑來告訴我，你不要一再地好表現(xiàn)。
如果我已做好修行，對自己有足夠的信心，給自己足夠的安全感，也會(huì)無條件地給予別人安全感。
我想我正在修行的路上。因?yàn)楹荛L一段時(shí)間，我都在陽光和沖動(dòng)兩種狀態(tài)里游離不定。有時(shí)候積極主動(dòng)，有時(shí)候滿身是刺。
我想我的修行是有進(jìn)益的。因?yàn)槲矣袝r(shí)候可以做到不再以既有的意識反應(yīng)第一時(shí)間作出反應(yīng)。我可以按下暫停鍵，自由地作出理智的選擇。
阿帆說，無條件地愛是給予安全感上無條件的愛，在破壞原則性行為時(shí)叫停和阻止，那也是一種愛。無條件地愛不是溺愛。
這適用于孩子的教養(yǎng)，也適用家庭生活。當(dāng)你無論發(fā)生什么，都知道有人給你兜底時(shí)，我想安全感已經(jīng)在心里，我想冷靜處理問題的習(xí)慣已經(jīng)有了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
