上周有天晚上睡前，小樂說:媽媽，你有沒有發(fā)現(xiàn)封控其實(shí)也帶給我們一些好處呢?

你看，家庭公約上的項(xiàng)目，好多都做到了，是不是更樂觀了？除了晚8點(diǎn)不玩手機(jī)，但是也比以前要好了。

然后我晚上睡著有了新方法，去幻想一個(gè)世界，想到分辨不清自己真實(shí)的方位時(shí)，就是快要睡著的信號(hào)。

還有我發(fā)現(xiàn)自己最近雖然還是看很多視頻，但看視頻的信息選擇不再向以前那么散了，更集中了，一般一周看一種類型的視頻，然后睡覺時(shí)就會(huì)用這些信息去想象，很快就睡著了，就是他上面說的新方法。

嗯嗯，聽他這么一說，還真的是，心里也真的隨之浮上來一絲平和、愉悅的感覺。

我以前給家長(zhǎng)們做講座的時(shí)候曾經(jīng)做過一個(gè)小調(diào)查，讓家長(zhǎng)們寫出最希望自己孩子擁有的三項(xiàng)品質(zhì)，其中快樂、樂觀的品質(zhì)始終排在前三位。疫情一出，大人尚且惶惶不安，那我們要拿什么去給孩子做積極的示范，給他們積極的影響呢，告訴他們要笑對(duì)生活呢？

今天被他這么一提，反而感覺孩子給自己上了一課，活在當(dāng)下，關(guān)注當(dāng)下，無論何種境地，帶著全然接納和當(dāng)下相處，想法也好，行動(dòng)也好，能去發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的一些積極因素，才不至于讓自己被卷而無力反抗，讓生活被裹挾而無法改變。

也許你會(huì)覺得，不就是一次發(fā)現(xiàn)嗎？也沒什么呀！的確，但我更在乎的是這次孩子的發(fā)現(xiàn)是否有被我們關(guān)注到，記錄下，并且欣喜地說給他聽。這些當(dāng)下是孩子閃閃發(fā)光的智慧啊，不關(guān)注這些，那關(guān)注什么呢？

寫到這，覺得用正念大師卡巴金的這句來收尾再貼切不過了——我們不能讓海浪停止，但可以學(xué)習(xí)沖浪！

用正念，讓養(yǎng)育的當(dāng)下多一個(gè)選擇！