你會不會也陷在某個當(dāng)下，感到尋常往復(fù)，恍然覺得一直在重復(fù)某個同樣的生活細(xì)節(jié)里？比如前幾天天下定決定今天會變得不一樣，結(jié)果在行動上堅持了3天就打回原形，直呼改變好難。比如難得遇到榜樣，心動之余找到方向，可想正準(zhǔn)備做些什么，卻不知道要如何到達(dá)？
你是不是也很容易間歇性自律，持續(xù)性懶散，被潛意識里的心智習(xí)慣所綁架？
最近被朋友安利《心智突圍》，不禁讓我想起錢鐘書老先生的《圍城》，城外的人想進(jìn)去，城里的人想出來。人們總是在追求，卻又對追求到的東西開始厭倦，轉(zhuǎn)而去追求下一樣?xùn)|西，周而復(fù)始。于是我開始好奇，希望《心智突圍》能夠讓我得以收獲“突破圍城”的方法，活的更自在豁達(dá)、變得通透。
如何打破限制性心智模式- 自我設(shè)限，是人生黯淡的最大根源
人們感到自我設(shè)限的心智模式基本有三，一是覺得沒有希望，也就是覺得自己無論怎么努力，目標(biāo)都不可能實現(xiàn)的感覺；二是感到無能為力，也就是你認(rèn)為別人有可能實現(xiàn)這個目標(biāo)，但卻不是我，覺得自己不夠好，不夠有能力；三是覺得自己沒價值，自我認(rèn)同感低，即使覺得自己有能力實現(xiàn)目標(biāo)，卻覺得自己不配得到它。
前兩種心智模式的破除方法特別簡單，多問問自己“如果/怎樣”的問題。比如，如果沒有沒有很多錢，我能怎么去旅行，諸如此類。
而關(guān)于覺得“沒有價值”的限制性心智模式，就要從內(nèi)而外，從“價值存在層”到“角色感知層”，確定自己內(nèi)心渴望成為什么樣的存在，擁有怎樣的價值觀，來突破外界賦予我們的人設(shè)限制，突破腳色層的邊界。當(dāng)我們開始主動探索人生，就會打破內(nèi)心“沒有價值”的心智模式。
構(gòu)建個人價值護(hù)城河，要借助科學(xué)的性格、優(yōu)勢測評，了解自己的性格特質(zhì)和內(nèi)在動機(jī)，從而挖掘出自身的優(yōu)勢。而所謂的優(yōu)勢，不僅僅是指我們常常提到的只是技能，包括畫畫、唱歌，還包括源于個人價值觀和性格的特質(zhì)，比如為人謙遜、善于合作、有同理心等。然后找到自己的定位，重新確認(rèn)自己的身份，找到人生使命。
在主觀世界和客觀世界之間有一條溝，你掉進(jìn)去了，叫挫折，你爬出來了，叫成長。當(dāng)這個世界沒有你害怕的事情、沒有你害怕的人、沒有你害怕的后果的時候，你就突破了自我限制。
往往敢于打破自我的人，身上總是會有裂痕，正好，裂痕恰恰是光照進(jìn)來的地方。
真正的高手，都有破局思維
現(xiàn)實生活中，你會不會也常陷入一種無解的怪圈里：
你很窮，于是節(jié)衣縮食，結(jié)果卻依然入不敷出；
你很胖，于是拼命節(jié)食，結(jié)果卻依然大腹便便；
你很忙，于是天天加班，結(jié)果工作效率依然不高。
之所以無解，是因為你在這個層次的問題，需要更高層次的思考才能得以解決，也就是我們說的升維解決問題。
書里給我很大啟發(fā)的部分之一，就是人生的思維邏輯層次。環(huán)境、行動、能力、價值觀、身份、和精神，搭建除了人生思維邏輯的金字塔。
在思維邏輯層次里，每一層都不是孤立存在，上層思維是建立在下層思維的基礎(chǔ)之上。你也會發(fā)現(xiàn)，上層思維更為重要，可是也越難改變，甚至你都不曾覺察。
生活的細(xì)節(jié)對我們的影響，就是最底層的環(huán)境，你遇到了問題，想換個環(huán)境，通常發(fā)現(xiàn)解決不了問題，那怎么辦呢？升級一下，用行動解決它。行動解決不了的怎么辦呢？那就提升能力吧。能力足夠了，可是還是覺得被困住了要怎么辦？那就看看你的價值觀是什么？你的原則是否有限制，需要變通？再來就是看看你的愿景是什么，你想要到達(dá)怎樣的遠(yuǎn)方？當(dāng)然，如果我們能找到這一生的使命，就會催生源源不斷的動力。
當(dāng)我們從精神／使命的層面開始探究人生的本質(zhì)和問題根源，然后沿著思維層次又高到低進(jìn)行思考，及會打破困住你的僵局，從而重構(gòu)自己的世界。
還有一點(diǎn)特別重要的技巧是，思考的時候要站的更高，要升維，當(dāng)我們實踐的時候要落地，要降維。正所謂“升維思考”來“降維打擊”，才是完成人生中的破局之戰(zhàn)。
臣服，一種隨遇而安的生活信念
你的生活中，一定會有美好的愿望、期待，這是積極思維，是好的開始。可是你要小心了，別往它成為執(zhí)念。執(zhí)念，是一劑毒藥，讓我們對未來上癮，同時也將我們帶離了最有力量的當(dāng)下，它的背后是對現(xiàn)狀的不滿，是對未來的恐懼。而這種焦慮恐懼的心緒，會把我們引向內(nèi)心矛盾和沖突的死胡同。
臣服，是因為看到了自己的局限，所以決定順其自然；是因為心無所持，所以隨遇而安。與其執(zhí)著于自己某一個視角的判斷，倒不如坦然接受、感恩、擁抱一路上遇到的人、發(fā)生的事。
那些你看到，你覺得的對的，真的是對的嗎？你以為、你猜測的錯的，真的就錯了嗎？臣服，就是放下腦袋里的揣摩和期待，心平氣和地接納已然發(fā)生的事實，然后活在當(dāng)下。
我們當(dāng)然可以有目標(biāo)、我們當(dāng)然需要很努力，可是當(dāng)結(jié)果來臨，不去抱怨、放下內(nèi)心評判，就能夠看到更為積極的一面。同時，只有在心平氣和時，內(nèi)心涌起的聲音，才值得我們付出行動。
成事先做人，當(dāng)你越來越謙遜，越來越不把自己當(dāng)回事，你的內(nèi)心就會越趨向一種“無我”的狀態(tài)，而這就是臣服。
聽到越來越多的人說，想做終身成長者。你覺得成長，到底是什么？《心智突圍》給出的答案是，它就是一個重構(gòu)自己的過程。
當(dāng)你開始認(rèn)識自己、了解自己，甚至敢于改變自己、打破自己，覺察是定位的開始。當(dāng)你不僅僅吸收好的人、事、物，還敢直面自己恐懼的人、事、物，成長就已經(jīng)悄然發(fā)生。
當(dāng)你不僅學(xué)習(xí)新的知識，還不斷打破原有習(xí)慣性思維，便能進(jìn)化成一套有利于你身心成長的心智模式。心智的進(jìn)化，就是人生的探索?！缎闹峭粐?，推薦給你。
