D~9 2017/5/10
親愛的自己，早上你主動尋求老公的幫忙，送孩子上學(xué)。
腦袋里很強(qiáng)裂的告訴你，我想是圣靈的提醒，你需要親近神禱告了。趁著老公送孩子，自己在家里開口禱告，感謝神，把心里所思所想一件一件擺在神面前，真的可以很平安。
晚上忍著大姨媽帶來的酸痛，陪孩子到廣場散步，兩個(gè)娃都喜歡那里那么多小孩，都玩的比較開心。
當(dāng)你就是打算停下來，安息的做著手上的事情，釋放目標(biāo)給自己帶來的壓力時(shí)，真的可以感覺很輕松。
D~8 2017/5/9
昨日與今日，我靈里和身體都是難受的?；靵y的，不愿意前行的。我知道，有哪部分錯(cuò)了。?
是肚子痛而停下來的運(yùn)動？是停下來的跟神親近？是 不能把自己完全擺上跟神的隔絕，是某些的憂慮。
如果喜樂是上帝要定意我們活出來的生命，那我愿意走出這些感覺，繼續(xù)前行。
用思維導(dǎo)圖做了個(gè)情緒地圖，才知道自己確實(shí)在這兩天負(fù)擔(dān)了如此多的憂慮，是我靠自己所不能解決的。給自己指明解決之道時(shí)，心里逐漸輕松，感謝主。
下午，早早的接了燁燁，然后一個(gè)人去爬山。我的身體需要運(yùn)動所釋放出來的那種荷爾蒙-內(nèi)啡肽，來幫助我抗壓，幫助我產(chǎn)生愉快的感覺。
感謝主，雖然運(yùn)動的時(shí)候身體是難受的，但是確實(shí)能感受到整個(gè)身體的輕松。
看喜樂操練，近兩章內(nèi)容有點(diǎn)燒腦。你不喜樂時(shí)，你要察覺自己是 出了什么問題，你的獻(xiàn)祭完全嗎？哪些東西是不能，不愿，以為不可以跟神擺上，以至于跟 神隔絕的？
悔改包含兩個(gè)意思?；冢弘x開罪。改：接受上帝給我們的美好的事物。比如，以頌贊代替苦毒。
而悔改的結(jié)果是喜樂。我們要看到神是棄絕罪的神，也是釋放人的神。（釋放自己，釋放別人）
但是，自憐或者對別人的埋怨使得我們并不能去喜樂。所以這 所有的第一步，是需要跟神承認(rèn)自己的罪。
所有，我感覺好深奧啊。
慢慢去體會。
D～7 ?2017/5/8
親愛的自己：
為孩子禱告的書已經(jīng)走了10天了。20天后就可以走完這本書，感覺棒棒噠。
把這件事情交托在神手里。求主繼續(xù)看顧。
臨睡前跟燁燁一起讀了點(diǎn)圣經(jīng)，不錯(cuò)。
D~6 2017/5/7
親愛的自己：
今天繼續(xù)跟燁燁開會，確認(rèn)薪資的多少，并告訴她如果她份內(nèi)的事情她沒做到而是由我完成，她是需要付給我錢的。
在后面她急著要下樓找朋友玩的時(shí)候，說媽媽你幫我收拾玩具吧，我擦桌子的錢不要了，給你。
我也跟她傳達(dá)，她請我做事情，也是需要我樂意去做才會答應(yīng)的。孩子便按耐住想出去的心收拾完玩具才下去的。
感恩的是，自己也告訴自己要等上孩子的步驟，而不是為了圖方便索性自己做完。
今天把一個(gè)星期的家務(wù)內(nèi)容畫成了表格 。星燁棒棒噠，第一天都完成得不錯(cuò)。
今天有些感冒的癥狀。感恩的是老公都很照顧我。 睡前看了會圣經(jīng)，親近神的感覺很好 。
不要因?yàn)樽约合矚g的而蒙羞，不要因?yàn)樽约哼x擇的園子而抱愧 。
父啊，請幫我親自保守。
今天在群里回答了幾個(gè)問題。事后被曉玲姐和SHERRY姐夸了。
是啊，第一期，我還是那個(gè)為孩子各種問題焦灼的媽媽。感謝神，給我預(yù)備好這么好的心生活群，讓我可以穩(wěn)健的去成長。
D~5 2017/5/6
親愛的自己，感謝你在周末依然決定要為孩子禱告，也把該做的事情繼續(xù)寫在本子上，好提醒自己一件一件去完成。
今天跟女兒嘗試了第一次家庭會議，關(guān)于她做家務(wù)的，感覺還挺愉快。
因?yàn)橐呀?jīng)決定取消她去超市選一樣?xùn)|西的權(quán)利，和一周吃一次麻糍的權(quán)利，所以才打算讓她通過做家務(wù)來賺取自己的零花錢。
兩個(gè)人都很好的溝通清楚：哪些是份內(nèi)的事，哪些是可以給薪資的事。
也跟孩子傳達(dá)：媽媽做家務(wù)會有人給我錢嗎?告訴她，是因?yàn)槿∠怂膬蓚€(gè)權(quán)利然后給她提供機(jī)會去賺取自己的零花，希望她養(yǎng)成勞動的好習(xí)慣。
下午跟老公說動也不想動，剛睡醒的他也說自己不想動，在決定起來洗完頭后，又把KEEP做完了。棒棒噠。
而且跟女兒隨意的，一起看著書，感覺不是為了完成任務(wù)的，而是溫馨的。挺好。
一切榮耀歸于主。
D~4 ?2017/5/5
親愛的自己：
今天你決定晚上利用一些時(shí)間把三本禱告書預(yù)習(xí)一下，好預(yù)備明日的晨禱，為你決定以后同時(shí)為自己，為孩子，為丈夫禱告而感謝贊美主。
也把明日要去給金微傳福音 的事情交托給主。叫女兒可以領(lǐng)受圣靈的大能大力去做這件事情。
D~3 2017/5/4
親愛的自己：
今天你做了兩個(gè)KEEP ，為著這段時(shí)間的堅(jiān)持能夠看到一點(diǎn)果效而點(diǎn)贊。
今天你繼續(xù)操練喜樂，是的，把生活當(dāng)成一個(gè)大西瓜，我們可以細(xì)細(xì)品味甜美多汁的部分，其他部分吐出來即可。提醒自己何必悲情的啃著種子和瓜皮呢。
如果其他部分過多，那就慢慢操練如何吐出來吧。以及多定睛在甜美的部分。
我們當(dāng)靠主常常喜樂。
親愛的自己，為著你愿意在200多人的三群里敞開自己而點(diǎn)贊。當(dāng)你說著小時(shí)候別人說你丑，像男孩子，長大后有人說你長得很奇怪，甚至還有人說你戴眼鏡是為了遮丑，當(dāng)時(shí)你靈里是波動的。
但是我相信這樣的敞開可以讓你得到一些釋放。為此而感謝贊美主。
親愛的自己，為你在晚上有好好看書而點(diǎn)贊 。正面管教，雖然大家的讀書會好像沒之前那么熱烈， 但是我自己需要堅(jiān)持先把這本書看完。
親愛的自己，為著你也可以在神面前承認(rèn)自己的軟弱而點(diǎn)贊，親愛的 自己，你要靠主，使自己的軟弱可以完全。 即使教育孩子學(xué)會了方法，但是我確實(shí)看到我的許多軟弱 以至于不能行出 這些方法來。為著我愿意禱告并靠主去做而感謝贊美主。
親愛的自己，你知道你需要學(xué)習(xí)不靠自己的能力做，而是仰望上帝來成全你的期望。 這個(gè)功課咱們慢慢學(xué) 。
親愛的自己，你今天有為公公交通糾紛的事情禱告，因?yàn)槟闫谕軌蚩恐魅ソ鉀Q這件事情。而不是被動的消耗 。
父啊，把女兒一切的軟弱交托在你手上，請叫女兒可以靠主而行。
D~2 ?2017/5/3
親愛的自己：
今天把當(dāng)做的事情寫在小本子上，一件 一件完成然后畫個(gè)框框，感覺棒棒噠。
每日計(jì)劃不在乎形式如何，在乎的是堅(jiān)持。
今天的你開始接受喜樂訓(xùn)練的呼召，開始喜樂訓(xùn)練的第一天。是的。弗4:4你們 要靠耶和華常常喜樂。我再說，你們要喜樂。
喜樂如果根源是在于痛苦、迷茫、無意義。那真的很適合我。
操練操練。我要喜樂，靠神常常喜樂。
親愛的自己，晚上帶著娃去騎車，為你有帶鄰居家小孩去而點(diǎn)贊。一起追著騎得飛快的燁燁，也不失一件好玩的事情。
親愛的自己，今天早上你沒做KEEP。晚上做了一節(jié)。為你發(fā)現(xiàn)了晚上其實(shí)做臀部訓(xùn)練，會更有助于睡眠而點(diǎn)贊。
親愛的自己，我愿心里有一個(gè)空間是留給你，讓自己好好愛自己。
D~1 ?2017/5/2
親愛的自己：
今天你 主動提出以后 限時(shí)登錄微信，主動給生活做舍棄，為你的行為點(diǎn)贊。
你也建議大家想出有效的方式，在周末的時(shí)候又可以休息，又可以插入陪伴禱告，因?yàn)榇蠹叶及l(fā)覺周末這么容易出狀況其實(shí)是更需要禱告的。
今天你打算陪伴姊妹一起撿起挑戰(zhàn)，我想這個(gè)決定真的很棒。
今天中午也把該做的事情，寫在燁燁的黑板上，逐步的去完成，這種可視化的小目標(biāo)，真的不錯(cuò)哦。
為你今天堅(jiān)持做了兩項(xiàng)KEEP點(diǎn)贊。
為你今天晚上雖然發(fā)了脾氣，但是并沒氣那么久 而點(diǎn)贊。
為你今晚有很早的入睡點(diǎn)贊。
一切榮耀都?xì)w于主。
